Kesehatan
TIMESINDONESIA, JAKARTA – Manusia memerlukan air dalam jumlah tertentu untuk menjaga tubuh dari dehidrasi. Namun cairan yang berlebihan malah bisa menimbulkan 'keracunan air'. Seperti apakah itu?
Dikutip dari COVID Symptom Study, dokter junior Dr Chase Ng Peng Yun menyatakan jika mengonsumsi air di luar takaran normal tidaklah memperbaiki kesehatan atau 'menggelontor penyakit', tetapi justru bisa amat berbahaya.
Keracunan air, jika tidak ditangani, bisa membawa seseorang pada kejang-kejang, kehilangan kesadaran, koma bahkan meninggal dunia.
Berikut ini adalah beberapa gejala yang bisa diwaspadai jika kita terlalu banyak mengonsumsi cairan:
Beberapa gejala di atas memang mirip dengan gejala dehidrasi atau kurang cairan. Namun kunci yang membedakan adalah warna dan volume air seni. Minum banyak air, atau terlalu banyak, memicu sering buang air kecil dan urine berwarna amat pucat, bahkan seperti air putih.
Sementara gejala dehidrasi, sebagaimana dikutip dari COVID Symptom Study, dokter junior Dr Chase Ng Peng Yun menyebutkan jika tubuh mengirimkan sinyal-sinyal tertentu saat mengalami kekurangan cairan.
Sinyal yang harus diwaspadai itu antara lain:
Jadi jika tanda-tanda tersebut mulai dirasakan seseorang, terutama yang terpapar Covid-19, maka dibutuhkan minum cairan yang cukup untuk menghindari dehidrasi.
Untuk memenuhi kebutuhan cairan, lebih dianjurkan minum air putih ketimbang soft drink atau jus. Juga hindari minum kopi, teh dan alkohol berlebihan karena itu bisa lebih memicu dehidrasi. (*)
| Pewarta | : Sholihin Nur |
| Editor | : Ronny Wicaksono |
Media Nasional Terancam Mati Perlahan, Anggota DPR Desak Revisi UU Penyiaran
Tabrakan di Simpang Tiga Sukoharjo Pacitan, Dua Pengendara Luka Parah
Hore! Banyuwangi Kembali Hadirkan Banyuwangi Ethno Carnival 2025
Toko Jam Time Hadirkan Promo Diskon Besar
Forkopimda Bantul Kunjungi Mbah Tupon, Ini Progres Kasusnya Menurut Bupati
Pemkab Malang Siapkan Anggaran Porprov IX Jatim Rp19 Miliar
BPBD Jatim Tetapkan Kawasan Mengare Gresik Jadi Desa Tangguh Bencana
Menag RI Ucapkan Selamat kepada Paus Leo XIV
Polres Gresik Periksa Saksi Kasus Kecelakaan Kereta Api yang Tewaskan Asisten Masinis
Wabup Jombang Apresiasi Langkah PKB Gelar Sarasehan Pembangunan Regional Daerah