Daun Kenikir, Dulu Dibuang, Kini Disayang-sayang

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kenikir atau cosmos caudatus ada tanaman liar yang sangat mudah dijumpai di pekarangan  rumah kita. namun tahukah Anda jika pohon dengan dauhn rimbun itu menyimpang berbagai manfaat untuk kesehatan. 

Situs manfaat.co.id mencatat ada berbagai macam manfaat kenikir untuk tubuh manusia. Mulai gangguan kesehatan sedang hingga yang parah sekalipun. Mulai sekarang ada baiknya jika Anda tak lagi menyepelekan tumbuhan yang kerap dijadikan urap-urap dan campuran pecel ini. berikut manfaatnya. 

Advertisement

1. Obat Maag dan lemah lambung

Kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol pada daun kenikit diyakini bermanfaat untuk menetralkan asam lambung. Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung yang tugasnya menmapung berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung seseorang. 

Cara konsumsi daun kenikir untuk penenggulangan masalah ini bisa dilakukan dengan cara merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.

2. Obat Lemah Jantung

Daun kenikir mengandung antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Jika di area jantung, senyawa flavonoid ini akan bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah. 

Untuk penyakit jenis ini, Anda dapat merebus 5 lembar daun kenikir dengan 250 ml air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.   

3. Obat Kanker

Daun kenikir bisa melawan kanker bukan mitos lagi.  Kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yang mampu melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati. 

Untuk menanggulangi penyakit kanker dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, namun tetap mengkonsumsi manfaat air putih yang berfungsi untuk pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.

4. Obat Gondongan

Saat digunakan sebagai obat gondongan. Jika memerlukan kenikir untuk gondongan Anda bisa menumbuk daun kenikir hingga halus kemudian dicampur dengan cuka, dengan perbandingan 1:1.

Setelah itu hasil tumbukan itu dioleskan pada bagian yang sakit 3 kali dalam sehari. Daun kenikir dengan senyawa polifenol dan tokoferol bermanfaat meredakan peradangan akibat gondongan.

5. Obat Payudara Bengkak
 
Daun kenikir dapat mengobati payudara yang bengkak akibat terus-menerus mengeluarkan ASI. Cara pembuatan obatnya yaitu, ambil beberapa helai daun. Lalu siapkan kompor dengan api kecil, kemudian dibakar hingga layu

Setelah itu usapkan ke sekitar payudara selagi hangat. Untuk hasil maksimal pengobatan dilakukan 3 kali sehari Senyawa terpenoid dan anti inflamasi yang dimilikinya akan meredakan pembengkakan yang terjadi.

6. Obat Cuci Darah

Siapa sangka daun kenikir bisa digunakan untuk cuci darah. Dengan kandungan  vitamin E, antioksidan, dan flavonoid yang dapat menetralkan racun yang terbawa darah. Jika dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yang tidak sengaja masuk dalam tubuh

7. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Daun kenikir mengandung manfaat vitamin A dan E yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem imun tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir juga membantu pembentukan fagosit untuk imun tubuh.

Selain itu, manfaat vitamin C juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, seperti yang terdapat dalam manfaat buah-buahan.

8. Menguatkan Tulang

Daun kenikir dapat bermanfaat untuk menguatkan tulang, hal ini karena kenikir memiliki kandungan mineral, kalsium dan magnesium yang tinggi untuk membantu pertumbuhan tulang. Daun kenikir dapat dikonsumsi secara langsung dalam bentuk lalapan atau dapat meminum air rebusan kenikir, yang dicampur dengan manfaat madu.

9. Penambah nafsu makan dan mengaasi bau mulut

Jika anda ta nafsi makan. Ada baiknya Anda mulau mengkonsumsi daun kenikir. Senyawa kuersetin yang ada di daun kenikir dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak. 

Daun kenikir dapat diolah sebagai makanan lalapan yang dikonsumsi 3 kali dalam seminggu. Kenikir juga baik digunakan untuk menambah nafsu makan seseorang setelah operasi tertentu, untuk mengembalikan stamina tubuhnya.

Bahkan kandungan koniferil alkohol juga bisa berfungsi membunuh bakteri dan kuman yang ikut terbawa dalam makanan. Senyawa tersebut akan membersihkan area lidah dan air ludah dari bakteri penyebab bau mulut. Untuk mendapatkan hasil maksimal untuk membunuh kuman, dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah setelah dicuci bersih, kemudian dikunyah selama 20-30 detik, lalu berkumur. Jika tidak, dapat mengkonsumsinya setelah direbus dengan air garam, setidaknya 2 kali sehari. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.