TIMESINDONESIA, JAKARTA – Banyak cara untuk membuat tubuh langsing. Sayang tak banyak oula yanh berhasil. Kunci dari diet adalah kemauan daa tekad dari dalam diri.
Dewi Hughes, mantan presenter itu kini tampil menawan dengan berat badan ideal. Dia mengaku diet menggunakan teknik hipnoterapi yang bisa mengubah pola pikir untuk berfokus, konsisten, dan berkomitmen soal makan.
Advertisement
Selama ini Hughes identik sebagai wanita bertubuh besar. Dia pernah memiliki berat badan hingga 150 kilogram. Sekarang, berkat hipnoterapi, berat tubuhnya sudah berkurang sebanyak 40 kilogram.
Pembawa acara Mimpi Kali Yee danAngin Malam ini menyebutkan bahwa konsistensi melakukan hipnoterapi diri mengubah pola pikirnya supaya tidak lagi makan nasi dan daging.
Berkat penampilan barunya, banyak orang pangling tak mengenali Hughes yang “baru”. Seperti saat dia menghadiri sebuah acara di Grand Indonesia, Hughes sudah menebar senyum, tapi banyak orang tidak mengenali dan tak mengira bahwa itu dirinya.
“Banyak yang tak mengenal itu saya. Ya wajar, karena mereka terbiasa melihat saya dengan tubuh besar,” ujarnya beberapa waktu lalu.
Hughes, yang kini menjadi dosen dan aktif di dunia buku serta pendidikan, berterus terang tentang bantuan hipnoterapi dalam menurunkan berat badannya. Hughes mengakui hipnoterapi membuatnya lebih mudah mengendalikan diri.
Namun upaya menuju pengendalian diri bukan perkara mudah. Ada saja godaan untuk melanggar komitmen. Misalnya saat dirinya tertarik untuk mencicipi makan gorengan, nasi, dan daging. Semua godaan itu dia lawan dengan melakukan hipnoterapi dengan teratur. Hingga akhirnya Hughes lebih memilih buah-buahan.(*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Yatimul Ainun |
| Publisher | : Rochmat Shobirin |
