Tak Hanya Kesehatan, Puasa Juga Bermanfaat untuk Kecantikan

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Puasa memiliki beragam manfaat untuk tubuh, baik dari sisi kesehatan maupun kecantikan. Dari sisi kesehatan, puasa sudah terbukti dapat mengatasi berbagai macam penyakit seperti diabetes, penyakit metabolik, dan beberapa penyakit lain. Bahkan, dengan puasa, psikologis seseorang bisa menjadi lebih stabil.

Sementara itu, belum banyak diketahui jika puasa juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Kabar yang satu ini pasti akan membuat para wanita menjadi lebih rajin untuk puasa. Anda penasaran? Berikut manfaat puasa untuk kecantikan yang dilansir dari berbagai sumber.

Advertisement

1. Mengganti Sel Tubuh
Saat puasa, kulit sering kali terlihat kusam dan kering. Anda tidak perlu khawatir mengenai hal ini. Kulit kusam dan kering ini akan segera diganti dengan yang baru karena regenerasi sel sel tubuh saat puasa seperti dipercepat. Setelah puasa maka kulit kita akan lebih baru.

2. Membersihkan Kulit
Detoksifikasi atau proses pembersihan racun dari dalam tubuh akan berlangsung selama Anda menjalankan puasa, sehingga racun pada setiap sel tubuh akan dikeluarkan secara bertahap, termasuk kuman penyebab jerawat. Detoksifikasi ini akan membuat kulit Anda menjadi lebih bersih dan segar.

3. Mata Lebih Jernih
Manfaat puasa untuk kecantikan yang lain adalah bagus untuk menjaga kesehatan mata. Dengan berpuasa, mata akan terlihat lebih jernih dan bersih. Hal ini berkaitan dengan manfaat puasa dalam melakukan detoksifikasi. Racun dalam akan tubuh yang dikeluarkan juga mempengaruhi kesehatan mata.

4. Memperbaiki Rambut dan Kuku
Puasa juga bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kuku kita. Salah satunya adalah karena manfaat pergantian sel sel tubuh. Saat awal puasa, rambut akan rontok dan kuku terlihat kusam. Namun dengan cepat, rambut baru akan tumbuh lebih baik dan sehat. Kuku akan diganti dengan yang lebih sehat dan berkilau alami. Rambut rontok ini merupakan indikasi bahwa tubuh sedang mengalami regenerasi. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.