TIMESINDONESIA, JAKARTA – Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa kebiasaan meminum 3 cangkir kopi sehari ternyata mampu mencegah pikun.
Menurut informasi yang dihimpun TIMES Indonesia dari Times of India, sejumlah peneliti dari University of Coimbra, Portugal, telah menemukan bahwa mengkonsumsi kopi sekitar tiga cangkir per hari membantu melindungi tubuh dari penyakit yang berkaitan dengan penurunan kognitif dan penuaan.
Advertisement
Dalam penelitian tersebut dijelaskan bahwa, kebiasan minum kopi tersebut juga mampu mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Dalam jurnal yang dipublikasikan di Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry menyebutkan, mengkonsumsi kopi dalam jangka panjang dengan porsi sedang dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer hingga 27 persen.
"Perlindungan terbesar terhadap penurunan kognitif dapat dilihat pada mereka yang mengonsumsi sekitar 3-5 cangkir kopi per hari," kata salah satu peneliti peneliti Prof Rodrigo A. Cunha.
Peneliti menjelaskan kandungan kafein dalam kopi, merupakan agen anti-inflamasi serta antioksidan seperti asam caffeic. Zat tersebut merupakan antioksidan yang berkaitan dengan fungsi kognitif.
Selain itu, dalam penelitian ini juga disebutkan bahwa kopi juga dapat membantu menurunkan risiko multiple schlerosis dan cegah tulang keropos. Sebab, kandungan kafein kopi memiliki efek protektif atau perlindungan pada otak dan sumsum tulang belakang. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Dhina Chahyanti |
| Publisher | : Rochmat Shobirin |
