TIMESINDONESIA, JAKARTA – Pantai sering menjadi pilihan untuk mengisi watu libur bersama. Suasana pantai yang sejuk serta pemandangannya yang indah menjadi penghilang stres karena rutinitas kerja. Meski terkesan sederhana, sebaiknya Anda tetap mempersiapkan benda apa saja yang harus dibawa. Dilansir dari 1health,id, berikut benda yang harus Anda bawa agar tetap sehat dan nyaman saat berlibur ke pantai.
Tabir Surya
Tabir surya atau sunblock merupakan salah satu benda yang wajib Anda bawa saat berlibur ke pantai. Terpapar sinar matahari langsung dalam jangka waktu yang lama, dapat membahayakan kulit Anda. Salah satu bahaya yang ditimbulkan akibat kulit yang tidak terlindungi dari sinar matahari adalah kanker kulit. Sebaiknya Anda mengaplikasikan tabir surya 30 menit sebelum Anda tiba di pantai.
Advertisement
Kacamata Hitam
Kacamata hitam dengan lensa yang dapat memberikan perlindungan dari sinar UV juga wajib Anda bawa. Kacamata hitam dapat melindungi mata Anda dari sinar matahari langsung. Bila tidak menggunakan kacamata hitam saat terpapar sinar matahari, maka mata Anda berisiko untuk mengalami katarak, degenerasi makula, atau melanoma okular.
Kotak P3K
Saat berlibur, mungkin Anda akan mengalami beberapa kecelakaan kecil seperti tersandung, tersengat serangga, atau tertusuk bulu babi. Sebaiknya Anda membawa kotak P3K yang berisikan alat-alat yang dapat menanggulangi kejadian tersebut.
Air Putih
Di tempat yang bercuaca panas, tubuh Anda akan kehilangan banyak cairan. Maka pastikan Anda menyiapkan air putih yang cukup untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Jangan sampai Anda mengalami dehidrasi saat sedang berlibur. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Siska Febrina |
