TIMESINDONESIA, JAKARTA – Sudah bukan rahasia lagi jika kebiasaan membaca sambil tiduran dapat menimbulkan dampak buruk, khususnya pada mata.
Bahaya membaca sambil tiduran seharusnya sudah disosialisasikan sejak dini kepada anak-anak. Agar mereka sudah mengetahui dampak buruk dan bahaya yang ditimbulkan dari membaca sambil tiduran.
Selain merusak mata, kebiasaan membaca sambil tiduran juga menimbulkan dampak buruk lainnya. Dilansir dari Halo Sehat, berikut bahaya membaca sambil tiduran yang harus Anda ketahui.
Advertisement
Mata Minus
Bahaya membaca sambil tiduran yang pertama adalah menyebabkan mata anda menjadi minus. Dengan menderita minus Anda akan kesulitan membaca dari jarak normal. Jika Anda meneruskan kebiasaan membaca sambil tiduran maka jangan harap mata minus Anda segera membaik. Yang ada adalah mata Anda semakin para minusnya.
Pusing
Membaca sambil tiduran akan membuat kamu merasa pusing tujuh keliling. Karena saraf mata yang kamu paksakan berhubungan dengan saraf-saraf otak. Akhirnya terjadi kontraksi akibat kerja saraf yang dipaksakan. Sehingga kepala Anda akan terasa pusing.
Migrain
Membaca sambil tiduran akan membuat kepala Anda merasakan migrain atau pusing sebelah. Tidak hanya itu, migrain yang Anda alami berkelanjutan dan akan sulit untuk disembuhkan.
Mual dan Muntah
Membaca sambil tiduran akan membuat kepala pusing sehingga Anda akan merasa mual dan ingin muntah. Bisa jadi asam lambung meningkat karena Anda membaca sambil tiduran.
Gampang Mengantuk
Orang yang membaca sambil tiduran biasanya akan mudah menguap. Hal ini dikarenakan reaksi yang diberikan akibat mata lelah dan dipaksakan. Sehingga orang akan mudah sekali mengantuk. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Ahmad Sukmana |
| Sumber | : TIMES Indonesia |
