Bermanfaat untuk Kesehatan, Ternyata Berenang Berdampak Negatif untuk Rambut
Berenang memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah menjaga kebugaran tubuh. Namun, ternyata ada juga lho dampak negatif berenang? Banyak yang mengatakan berenang berdampak negatif untuk kulit dan rambut. Benarkah demikian?
JAKARTA – Berenang memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah menjaga kebugaran tubuh. Namun, ternyata ada juga lho dampak negatif berenang? Banyak yang mengatakan berenang berdampak negatif untuk kulit dan rambut. Benarkah demikian?
Ya, air kolam renang memang bisa mempengaruhi kesehatan rambut dan kulit. Berbagai bahan kimia seperti kaporit dan klorin yang berfungsi untuk membersihkan dan menjernihkan air dalam kolam renang rupanya memiliki dampak negatif. Berikut dampak negatif berenang untuk kesehatan rambut dan kulit.
1. Rambut Menjadi Kering
Air kolam renang umumnya mengandung klorin. Zat ini digunakan agar air kolam bebas dari bakteri. Sayangnya, klorin tidak bagus untuk kesehatan rambut karena dapat membuatnya menjadi sangat kering. Klorin diserap oleh akar rambut, hingga menyebabkan rambut kehilangan pelembap alami yang dimilikinya. Bahkan jika terlalu sering berenang tanpa menggunakan pelindung rambut, rambut Anda bisa rusak, bercabang dan mudah patah.
2. Kulit Menjadi Kering
Selain rambut, klorin pada air kolam renang juga dapat membuat kulit menjadi kering. Pengaruh buruk air kolam renang untuk kulit tidak hanya sampai situ. Lebih jauh, kulit bisa terasa gatal dan mengelupas. Klorin dapat menghilangkan kelembapan alami yang dimiliki oleh kulit.
3. Kulit Berisiko Mengalami Penuaan Dini
Terlalu sering berenang dapat membuat kulit lebih cepat mengalami penuaan. Berenang dapat menimbulkan masalah kulit, mulai dari timbulnya garis-garis halus, kulit kering, hingga menyebabkan munculnya keriput dan garis-garis halus.
3. Rambut Bisa Berubah Warna
Rambut berubah warna menjadi agak kehijauan setelah terpapar klorin, merupakan sesuatu yang umum. Perubahan warna pada rambut disebabkan reaksi dari klorin dan pipa tembaga atau logam yang ada di dalam air kolam. Untuk mengatasi masalah ini, jangan lupa untuk mencuci rambut dan membilasnya sampai bersih.
Meski berenang berdampak negatif untuk kulit dan rambut, Anda tak perlu takut. Dampak negatif berenang tersebut masih bisa diatasi dengan beragam cara. Jangan berhenti berenang ya, karena masih banyak manfaat berenang daripada dampak negatifnya untuk kesehatan. (*)
Simak breaking news dan berita pilihan TIMES Indonesia langsung dari WhatsApp-mu!
Klik 👉 Channel TIMES Indonesia
Pastikan WhatsApp kamu sudah terpasang.
