Kiat Mudah Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Rambut rontok bisa sangat menganggu penampilan. Apalagi jika rambut yang rontok cukup parah. Namun, tak perlu khawatir, ada beberapa cara mengatasi rambut rontok. Anda bisa melakukan perawatan rambut rontok ini di rumah.
JAKARTA – Rambut rontok bisa sangat menganggu penampilan. Apalagi jika rambut yang rontok cukup parah. Namun, tak perlu khawatir, ada beberapa cara mengatasi rambut rontok. Anda bisa melakukan perawatan rambut rontok ini di rumah.
Bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara alami? Rambut rontok bisa diatasi tanpa obat yaitu dengan mengubah gaya hidup lebih sehat dan menggunakan bahan alami berikut ini.
1. Konsumsi Nutrisi Penting untuk Rambut
Anda bisa mengatasi rambut rontok dengan mencukupi kebutuhan nutrisi untuk rambut seperti zat besi, zinc dan biotin, serta protein.
2. Mengelola Stres
Stres yang berlebihan bisa memicu rambut rontok, bahkan dapat menyebabkan kebotakan atau alopecia areata. Cara yang mungkin bisa membantu mengelola stres Anda adalah dengan olahraga, melakukan yoga, berdoa, atau meditasi.
3. Menggunakan Minyak Esensial
Anda bisa menggunakan beberapa jenis minyak esensial ke bagian rambut yang rontok. Minyak esensial yang bisa digunakan antara lain minyak rosemary dan minyak lavender.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan minyak esensial untuk mengatasi rambut rontok, harus dicampur dengan minyak pengencer (misalnya minyak zaitun atau minyak kelapa) serta pastikan Anda tidak alergi terhadap kandungan minyak esensial tersebut selama perawatan rambut. (*)
Simak breaking news dan berita pilihan TIMES Indonesia langsung dari WhatsApp-mu!
Klik 👉 Channel TIMES Indonesia
Pastikan WhatsApp kamu sudah terpasang.
