Manfaat Luar Biasa Minyak Biji Bunga Matahari untuk Tubuh

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Biji bunga matahari tak hanya dapat diolah menjadi camilan ringan. Minyak dari biji bunga matahari ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Minyak bunga matahari, yang dibuat dari ekstrak biji bunga matahari merupakan salah satu minyak yang menyehatkan dan ideal untuk dikonsumsi. Maka tak heran jika minyak ini dianjurkan untuk memasak. Apa saja manfaat minyak biji bunga matahari?

Berikut ini manfaat minyak biji bunga matahari untuk kesehatan maupun kecantikan. 

Advertisement

1. Mengatasi kolesterol tinggi

Beberapa studi menemukan bahwa mengonsumsi minyak biji bunga matahari dalam pola makan sehari-hari dapat membantu mengurangi jumlah kolesterol total serta LDL atau low density lipoprotein (dikenal juga dengan kolesterol jahat) pada orang dengan kolesterol yang tinggi.

Minyak biji bunga matahari lebih banyak mengandung lemak tak jenuh. Selain itu, minyak ini juga mengandung lecithin yang dapat membantu mengurangi kolesterol.

2. Pelembap kulit

Minyak biji bunga matahari mengandung banyak asam linoleat, yaitu suatu asam lemak tak jenuh. Asam lemak ini membantu menjaga pertahanan kulit, selain itu juga bermanfaat mengurangi kehilangan air pada epidermis kulit.

Minyak biji bunga matahari juga mudah terserap dalam kulit. Oleh karena itu, jika digunakan langsung pada kulit, minyak ini berfungsi baik untuk melembapkan.

3. Mengatasi jerawat

Minyak bunga matahari kaya akan antioksidan yang bekerja baik pada kulit untuk mencegah jerawat. Minyak ini juga berguna sebagai pelembab kulit dan membantu untuk menjaga kulit bebas dari jerawat, serta inflamasi kulit lainnya. Minyak bungan matahari medah meresap ke dalam kulit tanpa menutup pori-pori.

4. Mengurangi tanda penuaan dini

Minyak biji bunga matahari banyak mengandung vitamin E, yang merupakan antioksidan. Antioksidan dapat membantu mengurangi keluhan-keluhan yang berkaitan dengan penuaan dini pada kulit. Keluhan ini dapat berupa munculnya keriput dan garis halus pada wajah di usia muda.

5. Rambut bersinar

Minyak bunga matahari dikemas dengan asam lemak dan kaya akan antioksidan yang membuat rambut lembut dan berkilau. Menggunakan minyak ini secara teratur bisa membuat rambut mudah diatur dengan mengurangi rambut kaku dan membuat rambut lebih bersinar.

Itu adalah beberapa manfaat minyak biji bunga matahari untuk tubuh. Gunakan minyak biji bunga matahari dengan takaran yang sesuai untuk mendapatkan hasil yang maksimal. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.