Yuk, Rawat Kecantikan Kulit dengan 7 Bahan Alami Ini

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Punya kulit cerah yang sehat tentu menjadi impian semua orang, untuk mendapatkannya Anda perlu melakukan perawatan dengan rutin. Tak harus melakukan perawatan dengan skincare mahal, perawatan menggunakan bahan alami juga tidak kalah penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Melansir dari berbagai sumber, berikut bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit.

Advertisement

1. Stroberi

Untuk memperlambat tanda-tanda penuaan yang tak terhindarkan, Anda bisa coba konsumsi buah ini sebagai camilan. Stroberi kaya akan vitamin C yang sebenarnya bisa mencegah garis-garis halus dan kerutan.

2. Blueberry

Blueberry kaya akan vitamin C dan E. Antioksidan ini bekerja tidak hanya untuk mencerahkan kulit yang tampak lelah tetapi juga menghilangkan kemerahan dan warna kulit yang tidak merata.

3. Wortel

Wortel mengandung cartenoids yang dapat mengurangi sensitivitas kulit terhadap sinar UV. Ini berarti wortel dapat memberikan perlindungan untuk kulitmu. Kamu bisa mencampur wortel mentah dengan hummus atau guacamole untuk camilan sederhana saat bepergian.

4. Paprika merah

Paprika merah kaya akan antioksidan yang memperbaiki sel-sel kulit, dan dan menambah nutrisi untuk menjaga kecantikan kulit. Campurkan potongan paprika merah ke dalam salad atau telur orak-arik.

5. Brokoli

Brokoli sarat dengan vitamin C dan antiokstidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Dengan sirkulasi darah yang baik, Anda akan mendapatkan kulit yang bercahaya. Menurut American Journal of Clinical Nutrition, hal ini dapat mencegah penuaan kulit.

6. Alpukat

Buah yang rasanya sangat lezat ini dapat membantu proses peremajaan kulit. Alpukat mengandung asam lemak oleat yang dapat membantu kulit dalam mempertahankan kelembapan dan melembutkan permukaan kulit.

7. Kayu manis

Kayu manis juga termasuk bahan alami yang dapat menjaga kecantikan kulit. Kayu manis dapat menghilangkan sel kulit mati pada bibir. Caranya, campurkan sedikit parutan kayu manis dengan beberapa tetes madu lalu pijat pelan-pelan pada permukaan bibir untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Pastikan untuk memakai lip balm setelahnya agar bibir tetap lembap. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.