Inilah 8 Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan dan Kecantikan

TIMESINDONESIA, SURABAYA – Buah Bit memang tak banyak dijual di pasaran. Buat bit umumnya dijual di supermarket. Harganya memang tergolong mahal, namun harga yang mahal tersebut sebanding dengan manfaat buah bit.

Berikut 8 manfaat buah bit untuk kesehatan dan kecantikan.

Advertisement

1. Mendetoksifikasi Hati

Didalam buah bit terkandung Methionine dan juga Glycine betaine yang berfungsu untuk menjaga asam lemak agar tidak naik. Sehingga satu gelas jus buah bit setiap hari bisa membuang racun dalam hati sekaligus menstimulus sel-sel hati.

2. Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan yang tinggi dalam buah bit sangat bisa menangkal radikal bebas yang berbahaya, sedangkan kandungan likopen dalam buah bit akan membantu kulit selalu elastis sekaligus mencegah efek berbahaya dari sinar matahari.

3. Mencegah Kanker

Buah bit dipercaya dapat mencegah kanker karena kandungan antioksida didalamnya.

4. Menurunkan Berat Badan

Siapa sih yang tak ingin punya bentuk tubuh ideal. Buah bit bisa digunakan untuk menjagah bentuk tubuh karena memperlancar proses detoksifikasi. Cara mengkonsumsinya adalah dengan membuat jus segar.

5. Mencegah Anemia

Buah bit mampu meregenarasi sel darah merah karena kandungan zat besi yang dimilikinya. Vitamin C yang terkandung juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi sehingga dapat mencegah anemia.

6. Mengatasi Ketombe

Cara mengatasi ketombe dengan buah bit adalah rebus buah bit dengan air kemudian oleskan buah bit ke rambut dan pijat halus

7. Mengatasi Masalah Pencernaan

Buah bit mempunyai serat yang baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Serat dapat melunakkan tinja sehingga membuat buang air besar lancar.

8.  Mengatasi Peradangan

Bit memiliki nutrisi kuat melindungi sel, protein dan enzim dari tekanan pada lingkungan tubuh. Selain itu minum bit juga mampu mengurangi peradangan melindungi organ internal sekaligus mengurangi resiko veskular serta berbagai jenis penyakit jantung karena  kandungan betaine dalam bit yang bisa mengurangi rasa sakit dalam sekala besar.

Itulah tadi 8 manfaat buah bit untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Yuk, mulai konsumsi buah bit secara rutin. (*) 

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.