12 Kebiasaan Buruk Berikut Membuat Anda Sengsara, Cek Daftarnya!

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk dapat membantu seseorang mencapai pertumbuhan dan perubahan yang lebih baik dalam hidup mereka. Tanpa kita sadari ada beberapa kebiasaan buruk yang kita anggap menyenangkan namun sejatinya menjerumuskan. 

Gaya hidup buruk tersebut akan menyenangkan sesaat ketika dijalani. Namun tanpa anda sadari hanya akan memberikan dampak negatif bagi kebaikan anda di masa depan. Nah, gaya hidup apa saja yang dimaksud? Yuk simak daftarnya berikut. 

Advertisement

12 Kebiasaan Buruk Menjalani Hidup

1. Menunda-nunda

Cobalah untuk mengutamakan tugas-tugas penting dan menghindari menunda-nunda. Buatlah daftar tenatng apa saja yang ingin anda capai beserta tenggat waktu penyelesaiannya. Lakukan kemajuan secara konsisten untuk mencapai tujuan anda.

2. Berbicara buruk tentang diri sendiri

Memandang diri kita sebelah mata dan hanya menilai sisi negatif dari diri kita boleh-boleh saja. Namun perbanyaklah belajar dari kekurangan pada diri anda serta segera tutup kekeurangan tersebut dengan kelebihan lainnya. Cintailah diri anda serta kembangkan pola pikir positif.

3. Takut akan kegagalan

Lihatlah kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar serta berkembang. Terimalah bahwa membuat kesalahan adalah bagian normal dari perkembangan pribadi untuk hasil lebih baik.

4. Menyenangkan orang lain

Utamakan kebutuhan serta kesejahteraan diri sendiri, jangan selalu mencoba menyenangkan orang lain. Tetaplah autentik serta lakukan apa yang membuat anda bahagia. 

Ingat, membuat kita bahagia adalah kewajiban, dan bukan kewajiban kita untuk menyenangkan orang lain. Tetapi selalu ingat untuk membatasi diri serta tidak menyakiti perasaan orang lain. 

5. Membandingkan diri dengan orang lain

Fokus pada perjalanan diri sendiri serta rayakan pencapaian didapat. Setiap orang memiliki kelebihan dan kelemahan masing-masing, jadi hindari membandingkan diri dengan orang lain.

6. Perfeksionisme

Terimalah ketidaksempurnaan yang anda miliki serta belajar dari kesalahan. Lakukan segala sesuatu dengan tujuan untuk berkembang dan tumbuh, bukan mencari kesempurnaan yang tidak mungkin dicapai.

8. Mengungkit masa lalu

Lepaskan masa lalu yang tidak dapat Anda ubah serta fokuslah pada saat ini serta masa depan. Latih diri untuk memaafkan dan berpikir positif. Hal ini akan membantu meringankn beban pikiran dimiliki.

9. Hubungan negatif

Batasi waktu  dengan orang-orang toxic atau beracun serta pertimbangkan untuk memutuskan hubungan tersebut sepenuhnya. Carilah teman mampu menginspirasi dan membangkitkan semangat.

10. Kurangi ngemil

Ngemil umumnya dilkukn dengan sadar. Namun kegiatan sampingan dilakukan saat ngemil membuat kita tanpa sadar memakan porsi yang banyak. Usahakan makan sesuai waktu dan hanya memilih cemilan sehat seperti buah-buahan. 

11. Lupa merawat diri

Jadikan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental anda sebagai prioritas. Jaga diri sendiri dengan baik dan luangkan waktu untuk merawat diri sendiri. Pastikan anda terlihat rapi setiap saat teruutama saat bercermin. Memakai wewangian akan meangkitkan semnagat dalam beraktifitas.

12. Seribu alasan

Berhenti membuat alasan dan bertanggung jawab atas pilihan serta tindakan yang dilakukan. Jadilah orang proaktif dan berusaha mencapai tujuan serta selalu sigap dengan kondisi menantang berada di depan mata.

Dengan melkukan langkah-langkah diatas sedikit demi sedikit hidup anda akan berubah ke arah lebih baik. Jangan takut menghadapi perubahan sebagai kesempatan untuk pertumbuhan serta pengembangan pribadi. Bersikaplah terbuka terhadap pengalaman dan tantangan baru.

Ingatlah bahwa perubahan tidak terjadi dalam semalam, tetapi dengan ketekunan dan komitmen untuk meninggalkan kebiasaan buruk tersebut, Anda dapat mencapai pertumbuhan serta kehidupan yang lebih memuaskan. Selamat mencoba!. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.