Stop! Kebiasaan Buruk Ini Bisa Menyebabkan Jerawat di Wajah

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Jerawat di wajah bisa disebabkan berbagai hal. Selain makanan, kebiasaan sehari-hari juga bisa memicu munculnya jerawat di wajah. Apa saja kebiasaan yang biasa dilakukan dan bisa menyebabkan munculnya jerawat?

Tanpa disadari kebiasaan sehari-hari yang dilakukan bisa memicu timbulnya jerawat di wajah. Agar tidak muncul jerawat, yuk hindari kebiasaan di bawah ini.

Advertisement

1. Menggosok Kulit Wajah Terlalu Keras

Menggosok kulit wajah dengan waslap atau exfoliant akan menyebabkan iritasi. Selain memperburuk tekstur kulit, menggosok terlalu keras dapat merangsang pertumbuhan jerawat baru.

2. Sarung Bantal yang Kotor

Sarung bantal bisa menjadi tempat menempelnya kuman, minyak, keringat, dan residu dari produk rambut. Semua hal yang menempel di sarung bantal dapat menyebabkan jerawat.

3. Tidur Tanpa Menghapus Make Up

Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat menyumbat pori-pori Anda dengan semua riasan, keringat, dan kotoran yang menumpuk di wajah sepanjang hari.

Pori-pori yang tersumbat akan membentuk mikrokomedo yang dapat menarik bakteri P. Acnes ke dalam pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat.

4. Sering Memegang HP

Bakteri serta kotoran dari jari dapat menumpuk di layar ponsel yang menyebabkan jerawat di sekitar dagu, pipi, dan mulut. Untuk menjaga layar Anda tetap bersih, bersihkan setiap hari dengan lap antibakteri.

5. Konsumsi Makanan Berminyak

Sering mengonsumsi aneka makanan penuh lemak tidak sehat dan berminyak justru merupakan salah satu kebiasaan penyebab jerawat yang sering diabaikan banyak orang.

6. Sering Memegang Wajah dan Memencet Jerawat

Memegang wajah tanpa mencuci atau dengan kondisi seadanya justru akan menjadi kebiasaan penyebab jerawat sering muncul pada kulit. Selain sering memegang wajah, jerawat yang sering dipencet juga akan menimbulkan masalah baru bahkan bisa menyebabkan infeksi, kulit menjadi merah, hingga bernanah.

7. Sering Begadang

Begadang berkaitan langsung dengan kondisi kurang tidur. Ketika kurang tidur, level stres akan naik. Efeknya, hormon kortisol akan semakin banyak diproduksi oleh tubuh. Kortisol bisa memicu produksi minyak berlebih sekaligus melemahkan skin barrier dan memicu ada jerawat di wajah Anda. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.