PHBS, Investasi Cerdas untuk Generasi Muda Menurut Miss Hijab Pendidikan Jateng 2024

TIMESINDONESIA, SEMARANG – Miss Hijab Pendidikan Jateng 2024, Novia Ragil Permatasari (23), menekankan pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam menciptakan gaya hidup sehat yang berdampak positif pada individu dan masyarakat. 

Menurutnya, PHBS adalah langkah strategis yang dapat diterapkan oleh masyarakat luas khususnya generasi muda sebagai investasi cerdas untuk masa depan yang lebih baik. 

Advertisement

Sebagai sosok inspiratif yang juga dikenal sebagai Duta Hijab Indonesia 2024 dan Mahasiswa Berprestasi 2024, Novia berbagi pandangannya bahwa PHBS harus dimulai dari diri sendiri sebelum meluas ke lingkungan sekitar. 

Dengan latar belakangnya sebagai lulusan terbaik jurusan D3 Analis Kesehatan, Novia memberikan edukasi praktis tentang kebiasaan sehat, seperti enam langkah mencuci tangan dengan benar dan menjaga kebersihan diri.

Dirinya mengatakan bahwa PHBS memiliki tiga manfaat utama yang menjadi alasan kuat mengapa kebiasaan ini harus diterapkan oleh generasi muda yaitu:
1. PHBS mampu mencegah berbagai penyakit menular seperti diare, flu, dan penyakit kulit. Dengan kebiasaan hidup bersih, tubuh menjadi lebih terlindungi dari serangan penyakit. 

2. PHBS meningkatkan kualitas hidup, di mana individu yang sehat cenderung lebih produktif, energik, dan merasa nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. 

3. PHBS mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, menciptakan generasi muda yang lebih sehat dan cerdas.

Pemilik akun media sosial Instagram @noviaragilp menjelaskan bahwa penerapan PHBS harus dimulai dari langkah kecil, yaitu dengan menjadi contoh dalam kehidupan sehari-hari. Tubuh yang sehat dan produktif adalah bukti nyata dari kebiasaan hidup bersih. 

"Selanjutnya, melibatkan keluarga, teman, dan tetangga adalah langkah penting untuk memperluas dampak positif PHBS. Tidak hanya itu, komunitas yang lebih besar juga perlu diajak untuk bersama-sama menjalankan kebiasaan sehat ini," ujar Novia kepada TIMES Indonesia, Kamis (28/11/2024).

Perempuan cantik asal Semarang ini mencontohkan, melalui kolaborasi dengan Dinas Kesehatan (Dinkes) atau lembaga terkait yang dapat memfasilitasi program-program pendukung seperti kegiatan olahraga rutin atau penyuluhan kesehatan.

"Meskipun memiliki peluang besar, terutama dalam membentuk kebiasaan baik pada anak-anak sejak dini, saya juga sangat menyadari tantangan dalam mengedukasi masyarakat luas," imbuhnya dengan nada penuh semangat sembari tersenyum manis.

Menurutnya, konsistensi adalah kunci utama, namun keterbatasan waktu dan fasilitas menjadi hambatan. Untuk mengatasi hal ini, Novia merancang platform edukasi yang menarik dan mudah diakses oleh masyarakat, serta mendorong peran aktif orang tua sebagai teladan dalam keluarga.

"Harapan jangka pendek dari penerapan PHBS meliputi anak-anak yang memiliki sistem imun kuat, tubuh sehat untuk mendukung pembelajaran, serta peningkatan rasa percaya diri," tutur anak ketiga dari tiga bersaudara ini.

Sementara itu, lebih jauh dalam jangka panjang, Novia yang bekerja sebagai Influencer dan Freelance serta hobi traveling ini membayangkan ke depannya generasi Indonesia yang lebih sehat, kuat, dan terlindungi dari penyakit menular. 

“Jadilah agen perubahan. Yuk mulailah dari hal kecil seperti mencuci tangan dengan enam langkah yang benar, dan bersama-sama kita ciptakan lingkungan yang bersih dan sehat. Dengan penerapan PHBS yang konsisten, generasi muda tidak hanya berinvestasi pada kesehatan mereka, tetapi juga pada masa depan bangsa yang lebih cerah," tandasnya. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.