TIMESINDONESIA, JAKARTA – Ambeien atau wasir adalah suatu kondisi pembengkakan pembuluh darah di anus atau bagian bawah rektum. Kondisi ini sering dianggap kondisi yang ringan. Padahal, bahaya ambeien yang didiamkan bisa mengganggu aktivitas dan kesehatan tubuh untuk jangka panjang.
Bahaya ambeien yang tidak diobati dengan tepat, antara lain dapat memicu anemia yang membuat Anda merasa lelah, lemah, atau sesak napas. Selain itu, bahaya ambeien juga dapat menghambat suplai oksigen ke area anus dan membuat jaringan sekitar anus mati.
Advertisement
Berdasarkan tempat kemunculannya, penyakit wasir dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu:
1. Wasir dalam (internal)
Wasir dalam biasanya tidak terlihat dari luar, kecuali jika mengalami penonjolan. Wasir jenis ini umumnya muncul di dalam saluran rektum dan tidak menimbulkan rasa nyeri. Akan tetapi, menyebabkan Anda mengalami BAB berdarah.
2. Wasir luar (eksternal)
Wasir luar terbentuk di bagian luar anus. Biasanya ambeien jenis ini terasa gatal dan berdarah.
Beberapa penyebab munculnya ambeien meliputi mengejan terlalu keras saat buang air besar, duduk di toilet untuk waktu yang lama, diare atau sembelit kronis, kehamilan, penuaan, sering melakukan angkat berat, dan batuk kronis.
Ambeien seringkali tidak terasa sakit. Tetapi, jika sudah terbentuk gumpalan darah, ambeien bisa menimbulkan rasa sakit. Seseorang yang mengalami ambeien, biasanya akan mengalami beberapa gejala umum, seperti gatal di sekitar anus, sakit saat duduk, nyeri saat buang air besar, terdapat satu atau lebih benjolan di dekat anus dan munculnya darah segar yang menyakitkan dari rektum.
Penyakit ambeien memang tidak dapat disepelekan. Pasalnya ada beberapa bahaya ambeien yang dapat terjadi pada diri Anda, berikut ini di antaranya.
• Perdarahan
• Darah yang menggumpal dalam pembuluh darah yang bengkak
• Anemia atau kekurangan sel darah merah, terutama pada perdarahan ambeien kronis
• Ambeien strangulata
Kondisi ini terjadi ketika pembengkakan menyumbat suplai oksigen ke ambeien yang telah prolaps, atau muncul ke luar dari rektum. Jika tidak diobati, maka jaringan di sekitar anus dapat mati. Ambeien strangulata bisa terasa sangat menyakitkan, bahkan menyebabkan jaringan sekitar anus mulai mati dan mungkin memerlukan tindakan operasi untuk mengatasinya.
Untuk menghindari diri dari bahaya ambeien, Anda disarankan untuk mencegah sejak awal. Mulai dengan mengonsumsi makanan mengandung serat menghindari obat-obatan yang menyebabkan sembelit, dan menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
Mengobati Ambeien Secara Mandiri
Mengubah pola hidup bisa menjadi salah satu cara paling efektif untuk mengobati ambeien. Perubahan pola hidup ini meliputi hal berikut.
1. Konsumsi makanan berserat
Mengonsumsi makanan berserat tinggi merupakan salah satu cara mengobati wasir. Hal ini dikarenakan serat akan membuat tinja menjadi lebih lunak, sehingga Anda tidak perlu mengejan terlalu kuat saat BAB. Seperti sudah disebutkan sebelumnya, mengejan terlalu kuat dapat menyebabkan dan memperparah wasir. Makanan yang merupakan sumber serat yaitu biji-bijian atau gandum utuh, kacangan-kacangan, buah, dan sayuran berdaun gelap.
2. Perbanyak asupan cairan tubuh
Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan cara lain untuk mengobati ambeien atau hemorrhoid. Memperbanyak konsumsi air putih dapat membantu menjaga tinja tetap lunak, serta mengurangi kemungkinan terjadinya sembelit. Selain itu, Anda juga harus menghindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat menyebabkan wasir bertambah parah.
3. Menjaga kebersihan anus
Untuk mengobati sekaligus mencegah ambeien, Anda dianjurkan untuk rutin membersihkan kulit di sekitar anus. Gunakan handuk kecil yang lembap atau kapas basah, dan hindari pemakaian sabun pembersih yang mengandung pewangi untuk mencegah terjadinya iritasi.
4. Jangan tunda buang air besar (BAB)
Menunda buang air besar dapat membuat tinja menjadi keras dan kering, sehingga memungkinkan Anda harus mengejan terlalu kuat. Oleh karenanya, segeralah ke kamar mandi apabila Anda telah merasakan dorongan untuk buang air besar.
5. Olahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur tidak hanya berguna untuk menurunkan berat badan, tapi juga bisa membantu mengontrol tekanan darah, dan mencegah terjadinya sembelit yang dapat memicu Ambeien. Maka dari itu, Anda dianjurkan berolahraga minimal 30 menit setiap harinya. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Rizal Dani |
