Mata Bengkak Sebelah? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Pernahkah Anda mengalami bengkak di sebelah mata Anda? Memang, penampilan dan kenyamanan dalam situasi ini sangat terganggu. 

Berbagai hal dapat menyebabkan mata bengkak sebelah, mulai dari yang ringan hingga yang memerlukan perawatan medis.

Advertisement

Faktor yang Menyebabkan Mata Bengkak Sebelah

Dikutip dari beragam sumber web kesehatan salah satunya pafikotasubang.org, beberapa penyebab umum mata bengkak sebelah antara lain:

1. Mengalami Kurang Tidur

Salah satu penyebab paling umum mata bengkak adalah kurang tidur. Ini karena tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk memulihkan diri, termasuk memulihkan jaringan di sekitar mata. 

Akibatnya, cairan akan menumpuk di area tersebut, yang membuat mata terlihat bengkak dan sembap. Tidak tidur cukup juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, yang membuat mata terlihat lebih lelah. 

Untuk menghindari bengkak mata akibat kurang tidur, pastikan Anda mendapatkan tujuh hingga tujuh jam tidur yang baik setiap malam.

2. Reaksi alergi

Alergi mata dapat terjadi karena terkena berbagai zat, seperti serbuk sari, bulu hewan, debu, atau makanan tertentu. Reaksi ini dapat menyebabkan mata merah, gatal, berair, dan bengkak. Selain itu, alergi juga sering disertai dengan bersin-bersin dan hidung tersumbat. Hindari alergen yang menyebabkan mata bengkak dan konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan obat antihistamin atau obat tetes mata yang tepat untuk Anda.

3. Infeksi

Konjungtivitis, salah satu jenis infeksi mata, dapat menyebabkan mata menjadi merah, berair, dan bengkak. Infeksi ini dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau alergi. 

Gatal, sensasi seperti ada benda asing di mata, dan produksi lendir yang berlebihan adalah gejala lain yang sering terjadi selain mata bengkak. Antibiotik biasanya digunakan untuk mengobati infeksi bakteri, sedangkan infeksi virus biasanya sembuh sendiri.

4. Sengatan Serangga

Sengatan serangga di sekitar mata dapat menyebabkan reaksi alergi lokal yang ditandai dengan kemerahan, bengkak, dan rasa gatal. Ini biasanya akan hilang dalam beberapa hari. 

Namun, segera cari pertolongan medis jika bengkak menjadi lebih parah atau disertai dengan gejala lain seperti kesulitan bernapas.

5. Kalazion

Kalazion adalah benjolan kecil yang terbentuk di kelopak mata karena penyumbatan kelenjar minyak. Biasanya tidak sakit dan keras saat disentuh, tetapi kalazion dapat menyebabkan bengkak di mata, terutama di area yang terkena. 

Meskipun dalam beberapa kasus, kalazion mungkin membutuhkan tindakan medis untuk dihilangkan, biasanya akan sembuh sendiri dalam beberapa minggu.

6. Selulitis Orbita

Infeksi bakteri serius yang dikenal sebagai ulkus orbita menyerang jaringan lunak di sekitar mata, menyebabkan mata bengkak, merah, sakit, dan demam tinggi. 

Sebagai kondisi medis darurat, selulitis orbita memerlukan perawatan segera dengan antibiotik intravena. Jika tidak ditangani segera, dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kebutaan.

Cara Mengatasi Mata Bengkak Sebelah

Metode pengobatan mata bengkak sebelah bervariasi tergantung pada sumbernya. Namun, beberapa tindakan umum yang dapat Anda lakukan termasuk:

1. Kompres Dingin

Salah satu metode terbaik untuk mengurangi pembengkakan pada mata adalah dengan menggunakan kompres dingin. Ini karena suhu dingin menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, mengurangi aliran darah dan peradangan.

Cara melakukannya cukup mudah: bungkus es batu dengan kain bersih atau kantong teh celup dingin, lalu tempelkan pada mata yang bengkak selama lima belas hingga lima belas menit.

Untuk hasil terbaik, ulangi beberapa kali sehari. Hindari es batu langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

Kompres dingin juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan gatal yang sering menyertai pembengkakan mata. Namun, perlu diingat bahwa kompres dingin hanya bersifat sementara dan tidak akan menyembuhkan penyebab utama pembengkakan.

2. Istirahat Cukup

Sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan mata, karena selama tidur, tubuh memperbaiki jaringan yang mengalami peradangan.

Untuk memperbaiki kondisi mata bengkak Anda, usahakan untuk tidur setidaknya 7 hingga 8 jam setiap malam. Selain itu, jangan begadang atau tidur terlalu malam karena hal ini dapat memperburuk kondisi Anda.

3. Hindari Menggosok Mata

Menggosok mata saat terasa gatal atau tidak nyaman memang menyenangkan, tetapi kebiasaan ini dapat memperburuk bengkak. 

Menggosok mata dapat menyebabkan peradangan, iritasi, dan bahkan menyebarkan infeksi. Gunakan air dingin atau tetes mata buatan untuk menghilangkan gatal di mata.

4. Obat Tetes Mata

Obat tetes mata dapat membantu mengurangi gejala mata bengkak seperti gatal, kemerahan, dan iritasi. Jika tidak terlalu parah, Anda dapat berkonsultasi dengan Apoteker terdekat untuk mendapatkan obat tetes yang tepat. Namun, jika kondisi terlalu parah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Kesimpulannya

Berbagai hal dapat menyebabkan mata bengkak sebelah, mulai dari yang ringan seperti kurang tidur atau alergi hingga yang lebih serius seperti infeksi atau peradangan. 

Beberapa metode mudah untuk mengatasi mata bengkak adalah menggunakan kompres air dingin, tidur dengan cukup, menghindari menggosok mata, dan menggunakan obat tetes mata yang diresepkan dokter.

Namun, konsultasikan segera dengan dokter mata jika Anda memiliki gejala lain seperti mata bengkak yang sangat nyeri, penglihatan kabur, atau demam. Mata bengkak sebelah biasanya dapat sembuh dengan baik dengan pengobatan yang tepat. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.