Tips Dokter Dhelya: Skincare Ibu Hamil, Apa Kandungan yang Aman dan Apa yang Sebaiknya Dihindari
Bila muncul jerawat berat, flek meluas, gatal hebat, atau ruam yang mengganggu, konsultasikan ke dokter agar penanganannya aman untuk ibu dan bayi.
Sebarkan Narasi Positif untuk Indonesia
Aplikasi Jurnalisme Positif (AJP) hadir sebagai ruang kolaboratif untuk menebarkan berita baik, inspiratif, dan membangun. Kami mengajak jurnalis, pembuat konten, dan masyarakat luas untuk bersama-sama menciptakan ekosistem informasi yang sehat, optimis, dan bermanfaat bagi kemajuan bangsa.
MALANG – Saat hamil, kulit dapat mengalami banyak perubahan. Ada ibu hamil yang kulitnya menjadi lebih kering, lebih sensitif, mudah berjerawat, muncul flek wajah, atau terasa lebih gatal.
Perubahan ini wajar terjadi karena pengaruh hormon dan perubahan tubuh selama kehamilan. Namun, ibu hamil perlu lebih hati-hati dalam memilih skincare.
Bukan berarti semua skincare harus dihentikan, tetapi beberapa kandungan memang sebaiknya dihindari. Prinsipnya, skincare saat hamil sebaiknya sederhana, lembut, dan aman.
Fokus utama skincare ibu hamil adalah menjaga kulit tetap bersih, lembap, dan terlindungi dari sinar matahari.
Produk yang terlalu keras, terlalu banyak bahan aktif, atau tidak jelas kandungannya sebaiknya dihindari.
Skincare Dasar yang Umumnya Aman
1. Pembersih wajah lembut.
Pilih sabun wajah yang tidak membuat kulit terasa kering, tertarik, atau perih.
2. Pelembap.
Pelembap membantu mengurangi kulit kering dan menjaga lapisan pelindung kulit.
3. Sunscreen.
Sunscreen penting karena ibu hamil lebih mudah mengalami flek atau noda kehitaman pada wajah.
4. Produk nonkomedogenik.
Bila mudah berjerawat, pilih produk yang ringan dan tidak mudah menyumbat pori.
Kandungan yang Umumnya Bisa Dipertimbangkan
1. Azelaic acid.
Dapat membantu jerawat ringan dan noda kehitaman tertentu.
2. Benzoyl peroxide.
Dapat digunakan untuk jerawat ringan pada area terbatas, tetapi sebaiknya tetap sesuai arahan dokter.
3. Niacinamide.
Dapat membantu menjaga kulit, mengurangi tampilan kusam, dan biasanya cukup nyaman digunakan.
4. Hyaluronic acid.
Membantu menjaga kelembapan kulit.
5. Ceramide.
Membantu memperkuat lapisan pelindung kulit.
6. Zinc oxide atau titanium dioxide dalam sunscreen.
Sering digunakan pada sunscreen mineral dan umumnya menjadi pilihan yang nyaman untuk ibu hamil.
Kandungan yang Sebaiknya Dihindari
1. Retinol dan retinoid.
Hindari produk dengan kandungan retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene, atau isotretinoin.
2. Hydroquinone.
Kandungan pencerah ini sebaiknya dihindari saat hamil kecuali atas pertimbangan dokter.
3. Salicylic acid konsentrasi tinggi.
Hindari penggunaan dalam konsentrasi tinggi, area luas, atau dalam bentuk peeling tanpa pengawasan dokter.
4. Peeling kuat.
Kulit saat hamil bisa lebih sensitif, sehingga peeling kuat dapat meningkatkan risiko iritasi.
5. Krim pemutih tanpa komposisi jelas.
Hindari krim racikan atau krim pemutih yang tidak jelas kandungannya karena berisiko mengandung bahan berbahaya.
Kapan Ibu Hamil Perlu Konsultasi?
- Jerawat meradang berat atau terasa nyeri.
- Flek wajah meluas dengan cepat.
- Gatal hebat sampai mengganggu tidur.
- Muncul ruam menyebar.
- Kulit menjadi perih atau mengelupas setelah memakai skincare.
- Ingin memakai obat jerawat, krim pencerah, retinol, atau peeling.
Pesan Dokter Dhelya:
Saat hamil, skincare tidak perlu rumit. Fokus pada pembersih lembut, pelembap, dan sunscreen.
Hindari retinol, krim pencerah kuat, dan produk yang tidak jelas kandungannya.
Bila muncul jerawat berat, flek meluas, gatal hebat, atau ruam yang mengganggu, konsultasikan ke dokter agar penanganannya aman untuk ibu dan bayi. (*)
Simak breaking news dan berita pilihan TIMES Indonesia langsung dari WhatsApp-mu!
Klik 👉 Channel TIMES Indonesia
Pastikan WhatsApp kamu sudah terpasang.
