TIMESINDONESIA, JAKARTA – Beragam jenis wewangian akan menimbulkan efek psikomatik pada tubuh. Seperti aroma lavender yang dapat menimbulkan ketenangan. Aroma kopi dapat menggugah semangat.
Itulah mengapa aroma tertentu ditawarkan saat seseorang menjalani aroma terapi.
Advertisement
Dikutip dari Boldsky, ada enam aroma yang dipercaya baik untuk kesehatan.
1. Kopi
Aroma kopi bahkan lebih enak dibanding rasanya. Tak hanya membuat tubuh terasa lebih berenergi, dengan menghirup aroma kopi, rasa lelah pun terasa lenyap.
2. Bunga lavender
Sudah sejak lama tanaman ini dijadikan salah satu wewangian untuk aromaterapi. Lavender dapat menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, terutama setelah seharian lelah bekerja.
3. Wangi citrus
Aroma jeruk atau citrus membuat Anda lebih waspada, sekaligus ampuh untuk menghilangkan rasa mual.
4. Kayu putih
Apakah Anda memiliki hidung tersumbat karena flu? Coba teteskan minyak kayu putih ke saputangan, kemudian hirup aromanya selama beberapa saat. Cara ini bisa melegakan hidung tersumbat akibat flu dan pilek.
5. Bunga melati
Mengalami insomnia atau sulit tidur? Coba saja nyalakan lilin dengan aroma melati atau letakkan bunga melati di tempat tidur Anda. Aroma bunga ini, dipercaya bisa membuat Anda tenang dan mudah mengantuk.
6. Mint
Aroma mint yang segar juga bisa membersihkan pikiran Anda. Wangi ini juga bisa membuat Anda lebih konsentrasi. Jadi cobalah hirup aroma mint saat Anda perlu konsentrasi untuk mengerjakan ujian atau saat bekerja yang memerlukan perhatian pada detail.(*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Dhina Chahyanti |
| Publisher | : Sholihin Nur |
