Terganggu karena Sinusitis? Atasi dengan Cara Alami Ini

JAKARTA – Infeksi pada sinus biasanya menyebabkan penyumbatan dan menyulitkan untuk bernapas atau tidur. Kondisi ini juga biasanya menyebabkan tekanan yang menyakitkan di belakang mata. Lalu adakah cara alami untuk mengatasi sinus?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada berbagai minyak esensial tertentu yang dapat menghilangkan gejala sinusitis. Berikut beberapa minyak esensial yang dapat digunakan sebagai obat sinusitis alami, dilansir dari Hello Sehat.

1. Tea Tree Oil
Sebuah penelitian di tahun 2006 menemukan bahwa tea tree oil atau minyak pohon teh memiliki sifat antiseptik, antibakteri, dan antiradang. Karena peradangan dan bakteri  di jaringan sinus sering menjadi penyebab penyumbatan, maka minyak ini dianggap mampu untuk meringankan gejalanya.

Aroma minyak yang dibuat melalui proses penyulingan serta penguapan tanaman asal Australia ini akan terasa segar, hangat, dan sedikit menyengat. Oleh karenanya, minyak ini dapat digunakan sebagai obat sinusitis alami.

2. Minyak Eukaliptus
Minyak eukaliptus dikenal sebagai obat dekongestan (pereda hidung tersumbat dan gangguan pernapasan atas) yang baik karena kandungan antibakteri dan antivirusnya yang cukup kuat. Biasanya minyak ini digunakan sebagai aromaterapi karena aromanya yang manis, segar, dan tahan lama.

Penelitian tahun 2009 menemukan bahwa cineole, yang merupakan komponen utama minyak ini, adalah pengobatan yang efektif dan aman untuk sinusitis yang tidak mengandung antibiotik. Minyak ini bisa membantu mencegah serta menghilangkan gejala flu, sinusitis, dan bronkitis. Sifat antiradangnya ampuh meredakan pembengkakan pada bagian dalam hidup dan mengobati masalah pernapasan.

3. Minyak Daun Mint
Senyawa utama dari minyak daun mint adalah menthol. Menthol menghasilkan sensasi dingin dan membantu melegakan napas. Minyak yang berasal dari tanaman asal Amerika ini memiliki aroma segar dan mint yang cukup tajam. Sifat dekongestannya membuat minyak ini menjadi salah satu pilihan untuk meredakan penyumbatan pernapasan, termasuk pada sinus.

Akan tetapi, karena sensasi dinginya yang cukup kuat, minyak ini tidak dianjurkan untuk digunakan pada anak dengan usia di bawah tiga tahun.

4. Minyak Rosemary
Minyak rosemary merupakan minyak yang memiliki kandungan hidrogen tertinggi dari semua minyak esensial yang membuatnya sangat menghangatkan. Minyak ini digunakan sebagai stimulan bagi kekebalan tubuh. Aromanya yang kuat, segar, dan menghangatkan membuatnya berfungsi untuk meringankan masalah pernapasan seperti bronkitis, sinusitis, serta flu.

Sifat mukolitik, dekongestan, dan ekspektorannya membuat minyak ini mampu meringankan lendir berlebih. Bagi Anda yang sedang hamil dan memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi) atau gangguan kejang, hindari penggunaan minyak ini karena berpotensi memberikan efek yang tidak diinginkan.

Perlu diingat, minyak esensial sebagai obat sinusitis alami tidak boleh dioleskan langsung ke kulit Anda. Anda harus mencairkannya dengan bahan lain seperti minyak zaitun, minyak joboba, air, atau lotion. Menggunakannya secara langsung pada kulit dapat menyebabkan luka bakar, ruam, dan gatal. (*)

Simak breaking news dan berita pilihan TIMES Indonesia langsung dari WhatsApp-mu!
Klik 👉 Channel TIMES Indonesia
Pastikan WhatsApp kamu sudah terpasang.