Kenali, Penyebab Hipertensi yang Bisa Membahayakan Tubuh
Hipertensi merupakan kondisi saat tekanan darah berada di atas batas normal, yaitu lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg.
JAKARTA – Hipertensi merupakan kondisi saat tekanan darah berada di atas batas normal, yaitu lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg. Hipertensi juga menjadi masalah kesehatan tubuh yang tidak boleh diremehkan. Lantas, apa saja penyebab hipertensi?
Kebanyakan orang dewasa dapat terkena hipertensi selama bertahun-tahun tanpa penyebab yang jelas. Hal ini disebut dengan hipertensi primer (esensial).
Walaupun penyebabnya belum diketahui secara pasti, gaya hidup yang tidak sehat diyakini menjadi penyebab hipertensi primer. Dilansir dari Hello Sehat, berikut berbagai pola hidup tidak sehat yang menyebabkan hipertensi.
1. Asupan tinggi garam
Hati-hati, kebanyakan makan garam dapat meningkatkan tekanan darah, lho. Pasalnya, asupan garam berlebih dapat menarik cairan dari dalam tubuh sekaligus meningkatkan tekanan di pembuluh darah.
2. Merokok dan minum alkohol
Zat yang terkandung dalam rokok dan alkohol dapat membuat pembuluh darah jadi sempit. Akibatnya, aliran darah jadi terhambat dan memicu kenaikan tekanan darah.
3. Obesitas
Kelebihan berat badan alias obesitas dapat menekan seluruh organ tubuh, termasuk pembuluh darah. Karena pembuluh darah tergencet, aliran darah pun jadi terhambat.
Kondisi ini membuat jantung harus bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Alhasil, tekanan darah Anda jadi meningkat.
4. Stres
Stres memang menjadi salah satu penyebab hipertensi umum tapi kerap kali diabaikan. Dikutip dari Livescience, sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of the American Medical Association tahun 2003 mengungkapkan bahwa orang yang merasa tertekan dan diliputi stres cenderung memiliki tekanan darah tinggi.
Untuk mengetahui penyebab hipertensi yang Anda alami, coba lihat lagi riwayat kesehatan tubuh Anda. Pasalnya, beberapa penyakit juga dapat memicu tekanan darah tinggi. Kondisi ini disebut dengan hipertensi sekunder. Jenis hipertensi ini umumnya muncul secara tiba-tiba dan membuat tekanan darah Anda melonjak tinggi daripada hipertensi primer. (*)
Simak breaking news dan berita pilihan TIMES Indonesia langsung dari WhatsApp-mu!
Klik 👉 Channel TIMES Indonesia
Pastikan WhatsApp kamu sudah terpasang.
