Alergi Dingin? Ini Cara Mengatasinya dengan Mudah

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Cuaca sedang dingin? Anda yang punya alergi dingin harus waspada. Pasalnya, kulit akan langsung bereaksi dengan munculnya ruam-ruam merah dan sensasi gatal yang mengganggu. Bagaimana cara mengatasi alergi dingin agar tak mengganggu aktivitas dan kesehatan tubuh kita?

Yuk, simak cara mengatasi alergi dingin yang bisa Anda lakukan berikut yang dilansir dari Hello Sehat.

Advertisement

1. Buat tubuh tetap hangat

Ini menjadi cara mengatasi alergi dingin paling utama yang harus Anda lakukan. Ya, pastikan tubuh Anda tetap hangat supaya kulit Anda tidak cepat bereaksi terhadap suhu dingin di luar.

Mulai memasuki cuaca dingin atau musim hujan, pastikan Anda selalu sedia jaket dan kaus kaki sebelum ke luar rumah. Begitu kembali ke rumah, segera pakai selimut supaya tubuh Anda tetap hangat. Alhasil, Anda akan terlindungi dari ruam kulit dan gatal-gatal.

2. Hindari pemicu

Cuaca dingin memang menjadi pemicu alergi dingin yang paling umum. Namun terkadang, berada di ruangan ber-AC, berenang, atau bahkan mandi pun juga bisa memicu gejala alergi dingin.

Untuk mengatasi alergi dingin, sebaiknya hindari pemicunya untuk sementara waktu. Kalau gejalanya mulai muncul setelah Anda terkena udara AC, segera pindah ke tempat yang lebih hangat. Begitu pula dengan berenang, berikan jeda sementara waktu sampai alerginya membaik.

3. Gunakan antihistamin

Sebetulnya, tidak ada obat khusus untuk mengatasi alergi dingin. Akan tetapi, ada beberapa obat alergi dingin yang umum diresepkan oleh dokter untuk mengurangi gejalanya.

Dokter biasanya akan meresepkan antihistamin untuk membantu meredakan biduran saat alergi dingin kambuh. Obat golongan steroid glukokortikoid juga dapat diresepkan – tergantung seberapa parah gejala alerginya.

Berbagai pilihan obat alergi dingin yang lebih lengkap bisa Anda temukan di sini.

4. Siapkan suntikan epinephrine (EpiPen)

Jika alergi dingin Anda cenderung parah, mudah kambuh, dan berisiko fatal, sebaiknya selalu sediakan EpiPen. EpiPen atau suntikan epinefrin digunakan sebagai senjata ampuh untuk menangkal reaksi alergi dingin yang berlebihan.

Namun demikian, pastikan Anda sudah mengantongi izin dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Ini bertujuan untuk mengurangi efek samping yang mungkin timbul.

Keempat cara di atas bisa Anda lakukan untuk mengatasi alergi dingin. Sebaiknya segera lakukan pengobatan jika alergi muncul agar tak berdampak buruk untuk kesehatan tubuh. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.