TIMESINDONESIA, JAKARTA – Detoksifikasi atau pengeluaran racun juga merupakan hal penting agar tubuh tetap sehat. Banyak metode detoks yang disarankan oleh para ahli. Salah satunya menggunakan buah pir.
Pir punya rasa manis disertai dengan sedikit rasa asam, bersifat dingin, tidak beracun. Pir mengandung kadar air yang tinggi, dan sejumlah glukosa, sukrosa dan vitamin A, B, C, D, E serta mengandung serat dan kalsium, fosfor, zat besi, yodium, kalium dan mikronutrien lainnya.
Advertisement
Selain itu buah Pir memiliki sejumlah protein, lemak, karoten, vitamin B1, B2 dan asam malat. Dapat menjaga kesehatan sel-sel tubuh, membantu detoksifikasi organ, memurnikan tubuh, melembutkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan mengirim kalsium ke tulang, memperkuat kalsium tulang.
Nah berikut 9 manfaat buah pir untuk tubuh.
1. Melembabkan Paru-Paru
Jus buah pir rasanya manis bercampur sedikit asam, berkhasiat melembabkan paru-paru, meredakan batuk, mengencerkan dan menghilangkan dahak, menutrisi darah, dan juga efektif dalam mengatasi tenggorokan kering, gatal, nyeri, suara serak, dahak kental dan sebagainya.
2. Meningkatkan gerakan peristaltik di lambung dan usus.
Jus buah pir kaya dengan serat makanan, adalah “pembersih” terbaik bagi lambung dan usus. Sebagian besar menu di restoran umumnya terkenal karena “rasa” dari masakan, didominasi oleh makanan yang berminyak atau pedas, yang rentan memicu sembelit setelah makan.
Dengan segelas jus buah pir, dapat meningkatkan gerakan peristaltik di lambung dan usus, sehingga bisa mengeluarkan zat-zat berbahaya yang terakumulasi di dalam tubuh, menghindari timbulnya sembelit.
3. Melindungi organ hati, cocok bagi mereka yang suka mengkonsumsi minuman keras.
Buah pir mengandung banyak karbohidrat dan vitamin, memiliki efek perlindungan tertentu pada organ hati, jadi sangat cocok bagi mereka yang gemar dengan minuman ber-alkohol (minuman keras).
4. Menurunkan tekanan darah, meredakan panas dalam.
Menurunkan tekanan darah, meredakan panas dalam. Minum jus buah pir secara teratur sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita hipertensi, penyakit jantung, hepatitis, sirosis hati.
5. Membantu organ ginjal mengeluarkan limbah
Membantu organ ginjal mengeluarkan asam kemih dan mencegah gout (asam urat), rematik dan radang sendi.
6. Menambah nafsu makan, membantu pencernaan
Meningkatkan nafsu makan, membantu pencernaan, dan memperlancar air kemih serta efek antipiretik (menurunkan suhu tubuh), dapat digunakan sebagai pengisi cairan tubuh dan nutrisi saat demam tinggi.
7. Menambah kurangannya cairan dalam tubuh.
Memiliki khasiat melembabkan kekurangan cairan tubuh, saat kemarau atau iklim kering, orang-orang biasanya sering merasa kulit gatal, mulut kering dan terkadang batuk sedikit berdahak, saat demikian cobalah minum satu atau dua gelas jus buah pir dapat meredakan kekeringan cairan tubuh.
8. Meringankan iritasi tenggorokan
Bagi perokok, minum jus buah pir dapat meringankan iritasi dari zat berbahaya dalam rokok terhadap tenggorokan, dan saluran pernafasan.
9. Memenuhi cairan tubuh, cocok untuk orang tua
Jus buah pir mengandung lebih dari 80% kadar air, bagi orang tua yang sering lupa untuk minum air, maka minum jus buah pir adalah pilihan terbaik, karena bisa memenuhi cairan yang dibutuhkan tubuh.
Wow selain enak dan segar, buah pir juga bisa untuk detoks tubuh ya, Yuk dicoba!(*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Dhina Chahyanti |
| Publisher | : Sholihin Nur |
