TIMESINDONESIA, JAKARTA – Telur dikenal luas sebagai salah satu lauk yang paling baik bagi kesehatan. Kandungan proteinnya yang tinggi bisa membuat sel-sel tubuh terjaga kesehatannya. Bahkan ada yang menganggap telur bisa mencegah diabetes. Benarkah telur memiliki manfaat kesehatan tubuh ini?
Dilansir dari Hello Sehat, sebuah penelitian dilakukan di University of Eastern Finland, Finlandia. Dalam penelitian ini, dihasilkan fakta bahwa kandungan di dalam telur berupa metabolit bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan signifikan.
Advertisement
Fakta ini terungkap setelah para peneliti mengecek kondisi kesehatan sejumlah partisipan berjenis kelamin pria dari Finlandia Timur yang berpartisipasi dalam studi berjudul Studi Faktor Risiko Penyakit Jantung Iskemik Kuopio.
Selain melakukan tes darah untuk mengetahui kondisi gula darahnya, para partisipan ini juga dicek kebiasaan makannya. Hasilnya adalah, mereka yang menerapkan pola makan yang sehat dan rutin makan telur cenderung memiliki risiko diabetes yang lebih rendah.
Para peneliti juga menemukan sejenis senyawa biokimia di dalam darah yang mampu memprediksi risiko terkena diabetes layaknya asam amino tirosin.
Memang, mencegah diabetes tidak hanya bisa dilakukan dengan cara makan telur saja. Namun pakar kesehatan yakin bahwa telur bisa dijadikan asupan diet harian yang mampu membantu mencegah diabetes. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Sholihin Nur |
