7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Rambut

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat teh hijau adalah memberikan banyak manfaat bagi kesehatan rambut. Teh hijau yang terbuat dari daun teh segar yang dikeringkan punya kandungan antioksidan yang sangat kaya, salah satunya adalah epigallocatechin gallate (EGCG).

Berikut ini berbagai manfaat teh hijau untuk rambut.

Advertisement

1. Mengurangi kerontokan rambut

Kerontokan rambut bisa dialami baik pria maupun wanita di seluruh dunia dengan penyebab yang macam-macam. Dari mulai stres, diet, penyakit autoimun, hingga perubahan hormon. Kerontokan rambut akibat hormon atau sering juga disebut androgenetic alopecia. Dua hormon secara spesifik yaitu testosterone dan dihydrotestosterone dapat memperlambat fase pertumbuhan rambut dan mempercepat kerontokan rambut.

Beberapa riset menunjukkan EGCG dapat melawan efek kedua hormon tersebut pada rambut. Menurut riset, EGCG mengurangi kerontokan rambut akibat testosterone dengan cara memperpanjang fase androgen pada pertumbuhan rambut dan memperlambat fase telogen yang merupakan fase di mana rambut kita mati dan rontok.

2. Memperkuat pertumbuhan rambut

Dalam sebuah riset, peneliti menginjeksikan ekstrak EGCG dari teh hijau ke kulit kepala tiga penderita alopecia dan setelah 4 hari, partisipan merasakan perkembangan signifikan dari pertumbuhan rambut mereka. Peneliti pun menyimpulkan bahwa EGCG membantu pertumbuhan rambut dengan menstimulasi folikel rambut dan mencegah kerusakan pada sel kulit dan rambut.

3. Menghilangkan ketombe dan rasa gatal di kulit kepala

Efek anti-peradangan pada teh hijau dapat mencegah kulit kepala dari iritasi dan peradangan. Beberapa peneliti yakin teh hijau membantu kulit kepala melawan ketombe dan mencegah gejala psoriasis (peradangan) di kulit kepala. Kandungan antiseptik pada teh hijau juga melindungi folikel rambut dari timbunan sel kulit mati atau bakteri yang tak diinginkan.

4. Melawan rambut bercabang

Rambut bercabang, rapuh, dan rontok adalah tanda-tanda umum dari rambut yang kurang sehat. Teh hijau dapat menjadi solusi melawan masalah tersebut karena mengandung Panthenol, substansi yang dibutuhkan untuk melembapkan dan mencegah kerusakan rambut.

5. Melawan produksi minyak berlebih

Produksi minyak pada kulit dikontrol oleh tingkat pH dan teh hijau dapat bekerja secara ajaib menyeimbangkan tingkat pH pada kulit kepala di kondisi ekstrem sekalipun. Selain mampu mengurangi produksi minyak berlebih, di waktu yang sama teh hijau juga menutrisi dan menghidrasi kondisi kulit kepala yang kering.

6. Menjaga tekstur dan kilau rambut

Siapa sih yang tidak menginginkan rambut yang lembut dan bersinar? Namun faktanya, banyak faktor yang membuat kita sulit menjaga rambut tetap halus dan berkilau sehat. Nutrisi seperti Polyphenols, vitamin C, dan vitamin E yang ditemukan pada teh hijau mampu membantu kita dengan cara melindungi rambut dari radiasi UV dan elemen perusak lainnya.

7. Memperlancar sirkulasi nutrisi

Rambut kita merupakan bagian dari sistem bernama sistem integumen yang terdiri dari kuku, kulit, dan rambut. Faktanya, rambut kita tumbuh secara langsung dari kulit di mana rambut kita turut menerima aliran darah dan nutrisi dalam tahap perkembangannya di kulit kepala.

Dalam sebuah riset dengan 15 peserta, peneliti menemukan bahwa konsumsi suplemen mengandung ekstrak teh hijau selama 12 minggu dapat memperlancar aliran darah dan oksigen pada kulit sebesar 29 persen dibanding yang tidak.

Salah satu faktor utama pertumbuhan rambut adalah sirkulasi nutrisi dan oksigen yang cukup pada kulit, karena itu sirkulasi darah yang tak lancar juga menjadi penyebab kerontokan rambut. Meminum teh hijau secara rutin dapat membantu proses sirkulasi nutrisi ke kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.

Itulah berbagai manfaat teh hijau untuk rambut. Untuk merawat kesehatan rambut dengan teh hijau Anda bisa rutin mengonsumsinya atau menjadikannya sebagai masker rambut. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.