Kini Jarang Dilakukan, Menulis dengan Tangan Ternyata Ada Manfaat Lho

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Di era digital ini menulis dengan tangan sudah mulai ditinggalkan. Kebanyakan orang memilih menulis dengan smartphone, laptop, atau perangkat lainnya. Menulis dengan tangan memang proses yang melelahkan dan kurang efisien. Apalagi untuk era sekarang, segala hal harus dilakukan dengan serba cepat.

Sebenarnya, menulis dengan tangan dapat membantu Anda untuk lebih fokus dan kreatif ketimbang memakai laptop, lho. Seperti dilansir dari Klik Dokter, sudah ada sejumlah penelitian yang menarik kesimpulan bahwa menulis dengan tangan dapat bermanfaat untuk otak. Apa saja manfaatnya?

Advertisement

1. Meningkatkan aktivitas saraf di otak

Menulis dengan tangan dapat meningkatkan aktivitas saraf di bagian tertentu pada otak, layaknya meditasi. Para peneliti dari Universitas Indiana, Amerika Serikat, mencapai kesimpulan ini setelah melihat hasil magnetic resonance imaging (MRI) pada partisipan studi.

2. Menajamkan otak

Menulis dengan tangan juga dapat menajamkan otak sehingga membantu orang untuk berpikir secara mendalam. Mengapa bisa? Rupanya, gerakan tangan yang dilakukan saat menulis tangan dapat mengaktifkan area di otak yang bertanggung jawab atas pemikiran.

3. Membantu untuk rileks

Menulis dengan tangan juga memaksa Anda untuk menikmati ritme waktu dengan lebih santai, ketika semua orang terjepit di tengah tuntutan hidup yang serba cepat. Rasanya lebih fokus. Hanya ada pena, kertas, dan pikiran Anda. 

Sekali lagi, ini tidak berlebihan. Menurut ahli saraf Dr. Claudia Aguirre, menulis dengan kesadaran (mindful writing) mampu mengistirahatkan otak dan memantik kreativitas.

4. Mencerna dengan lebih mudah

Studi yang dipublikasikan di jurnal Psychological Science mengklaim bahwa menulis catatan dengan pulpen, ketimbang laptop, memberikan pemahaman yang lebih baik tentang hal yang sedang Anda tulis. 

Studi tersebut meneliti lebih dari 300 mahasiswa di Universitas Princeton dan Universitas California, Amerika Serikat. Mereka melihat bahwa mahasiswa yang mencatat dengan pulpen lebih mampu menjawab pertanyaan saat kuliah daripada mereka yang menggunakan laptop.

Alasannya adalah mereka yang menulis dengan tangan akan menyaring kembali informasi ketika mencatat, yang mengharuskan mereka untuk melakukan proses seperti merangkum dan memahami. Sebaliknya, mereka yang memakai laptop cenderung membuat transkrip literal.

5. Lebih mudah mengingat

Ilmuwan dari National Center for Scientific Research Thierry Olive menjelaskan bahwa menulis dengan tangan merupakan aktivitas visual-spasial, yang melibatkan lebih banyak gerakan daripada mengetik. Menurutnya, ini menjelaskan mengapa Anda lebih mudah mengingat janji yang Anda tuliskan di kalender daripada diketik di ponsel.

Menulis dengan berbagai perangkat elektronik seperti smartphone dan laptop memang lebih praktis. Namun, tak ada salahnya untuk kembali menengok aktivitas yang sudah dianggap mulai punah seperti menulis dengan tangan.  Kebiasaan menulis ini tidak sia-sia lho. Berdasarkan penjelasan di atasb ternyata ada juga manfaat menulis dengan tangan. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.