Tingkatkan Kualitas diri, Kaper Malut Ajak Seluruh Pegawai ikuti PPM Stay Healthy Saat Pandemi

TIMESINDONESIA, TERNATE – Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP) RI melalui Biro Sumberdaya Manusia (SDM) menggelar Program Pelatihan Mandiri (PPM) saat pandemi virus corona (Covid-19) melalui video conference (Vicon), Kamis (16/4/2020).

Saat itu, Kepala Perwakilan BPKP Provinsi Maluku Utara Rizal Suhaili didampingi Kepala Bagian Tata Usaha Mindarto Totok Oktaruna, Koorwas Bidang APD Tousiama Onisimus Adoe, Koorwas Bidang AN Ipung Heswara Yogawardhana, Koorwas Bidang Investigasi Ramli, Koorwas Bidang P3A Aderial Adelis, Kepala Sub Bagian Keuangan Luchdita Priatama. 

Advertisement

Selain pejabat, pegawai Perwakilan BPKP Provinsi Maluku Utara yang sedang bekerja di kantor atau Work From Office juga diajak mengikuti PPM, dalam rangka meningkatkan peningkatan kesehatan.

Rilis yang diterima TIMES Indonesia, acara berlansung secara serentak di kantor pusat dan Kantor Perwakilan BPKP Provinsi Maluku Utara, Nusa Tenggara Timur, Papua, Papua Barat, dan Maluku. .

PPM ini berlangsung di Aula Perwakilan BPKP Provinsi Maluku Utara dan dihadiri oleh beberapa pegawai Perwakilan BPKP Provinsi Maluku Utara, yang sedang bekerja di kantor atau Work From Office. Meskipun di aula, para pegawai juga menerapkan jarak aman (physical distancing).

Kegiatan PPM ini dibuka oleh Listiyono selaku Kepala Bagian Perencaaan Pengembangan Pegawai dan Penilaian Kompetensi di Biro SDM BPKP. Dalam sambutanya Listiyono menyapa seluruh peserta PPM dan berharap semua pegawai BPKP seluruh Indonesia dalam keadaan sehat wal’afiat. 

"Tujuan dari PPM ini yaitu untuk memberikan edukasi kepada pegawai BPKP khususnya wilayah timur mengenai cara menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga," tutur Listiyono

Ia berharap dengan adanya PPM ini para pegawai bisa menjaga kesehatannya dengan benar dan dapat membagikan edukasi ini ke keluarga dan masyarakat sekitar.

PPM Stay Healthy saat pandemi di moderatori oleh Sheni Desinta selaku Auditor Pertama di Bagian MAC BPKP Pusat. Sedangkan materi PPM ini dijelaskan oleh Assesor SDM Aparatur Muda Martha Ully Nurfaqni.

Dalam paparannya, Martha menjelaskan beberapa pokok bahasan salah satunya yaitu perubahan perilaku saat wabah seperti Physical Distancing, Work From Home, School From Home,  tidak dapat berjalan-jalan dan rekreasi, dapat berkumpul bersama anggota keluarga sepanjang hari di rumah.

Namun dengan adanya pandemi ini membuat beberapa orang menjadi stress. Oleh karena itu Martha juga menjelaskan tentang manajemen stres agar daya tahan tubuh tidak turun selama pandemi Covid-19. Yaitu dengan cari informasi yang akurat terpercaya dan tetapkan batas ambang asupan berita.

"Jaga diri baik-baik (jaga kesehatan, jaga kebersihan dan komunikasi dengan orang lain serta beri dukungan pada yang membutuhkan,"ungkapnya

Pada kegiatan tersebut, pemateri juga memberikan tips agar pegawai yang WFH tetap produktif dan bahagia;

Pertama, persiapkan jadwal, Selanjutnya rawat diri supaya fit dengan pola kerja sehat, olahraga serta olah pikir dan olah rasa yang seimbang, disiplin dalam menjaga keselarasan proses dan hasil, dan upayakan tetap menjaga antusiasme diri.

Pada akhir PPM, Martha berpesan kepada seluruh pegawai BPKP baik itu yang WFO maupun WFH agar dapat merawat diri dengan pola kerja yang sehat, rajin berolahraga, makan makanan yang sehat dan bergizi tinggi. Disiplin dalam menjaga keselarasan antara proses dan hasil kerja, serta mengupayakan tetap menjaga antusiasme diri.

Ada yang menarik dalam kegiatan ini, tak hanya materi saja yang diberikan dalam PPM kali ini namun para peserta juga diajak untuk melakukan relaksasi dengan memejamkan mata sambil menarik dan mengeluarkan nafas.(*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.