Waspada Ispa di Musim Angin Gending dan Bediding

TIMESINDONESIA, PROBOLINGGO – Saat ini Probolingo, Jatim, masuk musim angin gending. Ditambah lagi adanya fenomena bediding membuat suhu lebih dingin pada malam hari. Kondisi demikian dapat mempengaruhi daya tahan tubuh, termasuk potensi penyakit Infeksi Saluran Pernafasan atau Ispa. 

Oleh karenanya Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes-PPKB) Kota Probolingo minta agar masyarakat mewaspadai hal tersebut.

Advertisement

Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes-PPKB) Kota Probolingo, dr Nurul Hasanah Hidayati menerangkan, adanya angin gending yang identik dengan cuaca panas, angin kencang dan berdebu ini dapat beresiko terhadap kesehatan. 

“Risiko yakni adanya gangguan Ispa. Nyeri kepala, terutama yang terpapar panas secara langsung. Demam. Dehidrasi, karena panas dan angin yang kencamg, akan membuat seseorang untuk malas minum serta gangguan pada kulit seperti kulit kering, dan iritasi,” papar perempuan yang akrab disapa dr Ida, Jumat (21/7/2023).

Menurut dia, dalam kondisi seperti ini, maka penting untuk melakukan pencegahan atau mewaspadai agar tidak sampai terserang penyakit. Adapun yang bisa dilakukan diantaranya yakni menggunakan masker saat beraktivitas. Baik di luar maupun di dalam ruangan.

Selain itu, lanjut dr Ida, menghindari paparan sinar matahari secara langsung. Dan ketika beraktivitas di luar ruangan pergunakan topi atau payung. 

“Jangan lupa mengkonsumsi air yang cukup, baik air mineral maupun air yang dimasak sehingga mencegah dehidrasi,” imbuhnya.

Dan yang tidak kalah pentingnya pesan dr Ida, memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Terutama yang banyak mengandung air. Menggunakan pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat. 

Gunakan pelembap untuk menjaga hidrasi kulit dan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Hindari makan-makanan yang berminyak dikarenakan saat cuaca panas lebih mudah terserang radang tenggorokan. Serta jika diperlukan konsumsi suplemen atau multivitamin.

Ia berharap dengan kondisi angin gending yang ditambah dengan adanya fenomena bediding ini, masyarakat Kota Probolingo tetap bisa menjaga kondisi tubuhnya agar tidak terserang penyakit. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.