Peringati Hari Lansia Nasional, Lansia Harus Ubah Pola Pikir dan Gaya Hidup

TIMESINDONESIA, JEMBER –

Rumah Edukasi Creative bersama Permatabumi Kriya (Kreatif Berdaya) Jember dan Sekolah Lansia Tangguh BAGES (Bahagiah Gembira Sukacita) dan Hakka Jember mengadakan seminar kesehatan bertajuk "Ketahui Asal Penyakit?" pada Sabtu (24/5/2025) di Vihara Jagatnata Maitreya, Kepatihan, Jember.

Advertisement

Dalam seminar tersebut, narasumber Hendra Limantara dari Surabaya menyampaikan bahwa perubahan gaya hidup dan pola makan yang tidak seimbang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Ia menekankan pentingnya mengkonsumsi protein yang lebih banyak daripada karbohidrat, serta menghindari mengkonsumsi radikal bebas dan kurangnya nutrisi

"Penyakit terjadi karena kerusakan sel yang tidak dapat diperbaiki oleh obat-obatan, melainkan hanya menekan rasa sakit," kata Hendra.

Oleh karena itu, ia menekankan pentingnya mengubah pola pikir dan gaya hidup untuk menjaga kesehatan.

Sementara itu, Debora Krisnowati, pendamping Selantang Bages, Simoen Hana, dan Kanaan Jember menerangkan bahwa pada 2024 jumlah lansia di Indonesia diperkirakan mencapai 12 persen dari total penduduk.

"Lansia ini aset bangsa Indonesia yang mana meski sudah memiliki lanjut usia perlu tetap aktif produktif biar tidak pikun dan tetap bisa berkontribusi pada pembangunan dan kemasyarakatan," tutur Debora.

Kegiatan ini dihadiri oleh para lansia lintas agama dan etnis di Kabupaten Jember, dan juga merupakan peringatan Hari Lansia Nasional.

Siti Aminah, panitia pelaksana, mengatakan bahwa edukasi kesehatan seperti ini sangat penting bagi masyarakat, terutama para lansia, untuk menjaga kesehatan dan gaya hidup yang seimbang. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.