Memaksimalkan Manfaat Makanan Catering Selama Ibadah Haji: Tips untuk Jemaah Haji Indonesia

TIMESINDONESIA, MADINAH – Selama berada di tanah suci untuk melaksanakan ibadah haji, jemaah Indonesia mendapatkan asupan makanan dari Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi. Makanan ini disiapkan dengan memperhatikan kualitas gizi dan disesuaikan dengan selera kuliner Indonesia. Namun, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan jemaah dalam mengonsumsi makanan catering ini.

Kasi Layanan Konsumsi Daker Madinah Suviyanto menegaskan pentingnya memahami aturan konsumsi makanan ini. "Pertama, jemaah harus mengonsumsi makanan dalam batas waktu yang telah ditentukan. Makanan yang disiapkan aman dikonsumsi dalam waktu dua jam sejak disajikan," ujarnya.

Selain itu, Suviyanto juga menekankan pentingnya memahami jadwal pendistribusian makanan. Untuk makan pagi, makanan didistribusikan mulai pukul 05.00 sampai 08.00 WAS dengan batas layak konsumsi pukul 09.00 WAS. Makan siang didistribusikan pukul 12.00 - 14.00 WAS dan batas layak konsumsi pukul 16.00 WAS. Sedangkan makan malam didistribusikan mulai pukul 17.00-19.00 WAS, dan batas maksimal layak konsumsi pukul 21.00 WAS.

"Jangan melebihi batas maksimal itu. Makanan pagi yang seharusnya dimakan maksimal jam 9, kami cek di jam 12 itu sudah tidak layan konsumsi," tuturnya.

Tip lainnya adalah memanfaatkan makanan sebaik mungkin. "Jemaah harus memastikan untuk mengonsumsi semua makanan yang disajikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka selama ibadah. Jangan buang makanan dan hindari konsumsi makanan di luar jadwal yang telah ditentukan," tambahnya.

Dia juga mengingatkan jemaah untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sudah melebihi batas waktu konsumsi karena dapat berdampak negatif pada kesehatan dan mengganggu konsentrasi dalam ibadah.

Dengan mematuhi aturan dan tips ini, diharapkan jemaah haji Indonesia dapat menjaga kesehatan dan kebugaran mereka selama melaksanakan ibadah haji. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.

Advertisement