Membuat Cepat Haus, Jangan Konsumsi Makanan Ini saat Sahur

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Jangan asal makan sahur. Pasalnya, beberapa makanan bahkan yang nikmat sekalipun, ternyata tidak baik jika dikonsumsi saat sahur. Ada beberapa menu makan sahur yang menyebabkan rasa haus lebih cepat muncul saat berpuasa. Dilansir dari tabloidbintang.com, berikut empat makanan yang membuat cepat haus.

1. Makanan Bersantan

Advertisement

Opor, rendang dan makanan bersantan lainnya bisa membuat kita cepat haus. Jadi sebaiknya hindari dulu mengonsumsi makanan tersebut saat sahur. Makanlah makanan ini saat berbuka.

2. Makanan Pedas

Makanan yang pedas seperti sambal juga sebaiknya dihindari saat sahur. Walau sambal sangat mampu menggugah selera makan, tapi makanan in membuat Anda mudah haus.

3. Makanan Asin

Ikan asin, telur asin memang sangat nikmat. Tapi mengonsumsinya saat sahur bisa membuat rasa haus lebih cepat datang di siang hari. Garam bisa menarik banyak cairan tubuh sehingga bisa membuat dehidrasi dan merasa cepat haus.

4. Mi Instan

Mi instan yang praktis selalu menjadi alternatif yang menyenangkan untuk sahur. Tapi mi instan termasuk salah satu makanan yang bisa membuat seseorang lebih cepat haus saat puasa Ramadhan. Selain itu, mengonsumsi mi instan juga bisa membuat kita lebih mudah lemas.

Itulah makanan yang sebaiknya dihindari saat makan sahur. Makanan tersebut adalah makanan yang membuat cepat haus. Pilihlah makanan yang mengandung banyak serat dan memiliki kadar air yang tinggi agar bisa buka puasa bersama-sama. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.