Benarkah Makan Es Krim saat Haid Salah Satu Penyebab Kanker Serviks?

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Pernahkah Anda mendengar jika makan es krim menyebabkan kanker serviks? Memang ada yang mengatakan demikian. Bahkan, banyak remaja wanita yang takut dan menghindari makan es krim saat haid. Benarkah makanan enak ini salah satu penyebab kanker serviks?

Ternyata, bahaya makan es krim saat haid itu cuma mitos. Dilansir dari Hello Sehat, pasalnya, tidak ada satupun penelitian yang membuktikan bahwa makan es krim saat haid bisa memicu kanker serviks, seperti yang ditakutkan selama ini.

Advertisement

Dijelaskan bahwa, jalur masuknya es krim dan aliran darah haid itu berbeda. Cairan es krim akan dicerna di dalam saluran pencernaan, sementara darah haid berada di dalam sistem reproduksi.

Jadi, es krim yang Anda makan tidak akan membuat darah menstruasi jadi membeku. Apalagi sampai menyebabkan kanker serviks.

Meski bukan penyebab kanker serviks, ada efek negatif yang ditimbulkan jika berlebihan makan es krim saat haid. Produk berbahan dasar susu seperti es krim, keju, atau yogurt mengandung arachidonic acid (ARA). ARA adalah sejenis asam lemak omega-6 yang dapat merangsang pelepasan hormon prostaglandin.

Semakin banyak hormon prostaglandin yang dihasilkan, maka hal ini dapat membuat rahim terus berkontraksi dan menegang untuk mengeluarkan darah haid. Hal ini dapat memicu perut kembung, nyeri payudara, dismenore, dan gejala PMS lainnya.

Meski makan es krim saat haid bukan penyebab kanker serviks, sebaiknya Anda memilih makanan selain es krim. Anda bisa memilih makanan enak lain seperti produk susu rendah lemak lainnya seperti yogurt, keju, atau susu rendah lemak. Jenis makanan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan yang berasal dari lemak jenuh makanan. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.