Mata Bengkak di Pagi Hari? Yuk, Atasi dengan Cara Ini

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Saat bangun di pagi hari kadang seseorang mengalami mata bengkak sehingga membuatnya tidak percaya diri. Mata yang bengkak biasanya baru disadari saat seseorang bangun tidur. Kejadian ini adalah hal yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Lalu adakah cara untuk mengatasi kondisi mata bengkak ini? Yuk, simak ulasan tips berikut ini.

Advertisement

1. Kompres dengan Kantong Teh

Untuk mengatasi mata bengkak saat bangun tidur, Anda bisa menggunakan kantong teh celup bekas. Caranya, kompres mata sekitar 5 menit dengan kantong teh yang sudah dingin atau dinginkan di kulkas terlebih dulu. Jenis teh yang baik adalah teh chamomile.

2. Es Batu

Usapkan es batu perlahan pada wajah dan mata. Lakukan selama dua menit. Wajah akan terlihat lebih kencang dan segar karena pori-pori mengecil, dan bengkak pada mata akan berkurang.

3. Batasi Asupan Garam

Coba batasi asupan garam pada makanan. Selain menyebabkan keringat berlebihan pada tubuh, asupan garam berlebih mempengaruhi tidak seimbangnya kadar air dalam tubuh. Sehingga mata bisa bengkak di pagi hari. Sebagai ganti, minum air putih sebanyak mungkin untuk mengeluarkan toksin dari tubuh secara alami.

4. Tidur dengan Benar

Posisi dan waktu tidur bisa mempengaruhi bengkak pada mata. Biasakan tidur tepat waktu, serta mengawali tidur dengan telentang agar kontur wajah tetap kencang.

Dengan cara di atas Anda bisa terbebas dari mata bengkak saat bangun tidur. Anda juga bisa lebih percaya diri dengan mata yang indah tanpa bengkak. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.