Kesehatan
TIMESINDONESIA, JAKARTA – Dehidrasi tidak hanya bisa terjadi pada orang dewasa. Anak juga bisa mengalami kondisi yang sama. Jika pada kondisi ini anak tidak mendapatkan cairan dalam jumlah cukup, risiko kehilangan lebih banyak cairan tubuh sangatlah tinggi. Bagaimana langkah tepat mencegah dehidrasi pada anak?
Tak seperti orang dewasa, anak belum memiliki kesadaran untuk memenuhi kebutuhan cairan secara mandiri. Oleh sebab itu, dalam hal ini orang tua dituntut untuk berperan aktif.
Selain minum air putih, mencegah dehidrasi pada anak juga bisa dilakukan dengan memberikan si Kecil asupan yang mengandung banyak cairan, seperti buah-buahan. Berikut beberapa hal lain yang juga perlu diperhatikan oleh orang tua
1. Pastikan anak minum sebelum berangkat sekolah, sebelum dan selama waktu bermain.
2. Tawarkan minuman secara teratur, terutama ketika cuaca sedang panas.
3. Sayuran, yoghurt, susu, dan sup bisa dijadikan alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan si Kecil.
4. Saat sedang keluar rumah, pastikan si Kecil selalu membawa botol minuman berisi air putih.
5. Biarkan anak Anda memilih cangkir atau botol air mereka sendiri. Biarkan pula mereka untuk mengisinya sendiri.
Jangan anggap sepele dehidrasi pada anak. Selain dapat mengganggu proses tumbuh kembang, kondisi kurang cairan tubuh ini juga bisa mengancam keselamatan si Kecil jika dibiarkan terjadi tanpa penangangan. Lakukan langkah di atas untuk mencegah dehidrasi pada anak. (*)
| Editor | : Deasy Mayasari |
7 Jam di BTR Ultra 2025, Taklukkan Medan Ekstrem Gunung Batur
Mengenal Murai Batu, Burung dengan Keindahan Menawan dan Harga Fantastis
Program Beasiswa Santri Berprestasi dalam Lintasan Sejarah
Perdana, Pemkab Probolinggo Terapkan Kolaborasi Anggaran Perbaikan Infrastruktur
Beri Penghormatan Terakhir, Prabowo Sebut Eddie Nalapraya Patriot Sejati
Bapenda Kota Malang Bakal Pungut Pajak Warung yang Buka Malam Hari
PM Australia Albanese Akan Kunjungi Indonesia Usai Menang Pemilu
Menko Pangan: Kapolri Kunci Sukses Swasembada
Guru Besar Unair: Kebebasan Berpendapat Dilindungi Konstitusi, Tapi Harus Bertanggung Jawab
Mengagumkan, Batik Saji Pacitan Tembus hingga Pasar Ekspor Swiss