Gaya Hidup
TIMESINDONESIA, JAKARTA – Guling merupakan bantal berbentuk silinder panjang yang biasanya terbuat dari dakron atau memory foam. Buat kamu yang senang tidur menyamping, kamu bisa mendapatkan tidur yang nyenyak dengan memeluk bantal guling, lho.
Bukan cuma itu, bantal guling rupanya mampu memberikan segudang manfaat buat kesehatan, seperti berikut ini.
Bantal guling biasanya lebih padat daripada bantal kepala biasa. Inilah yang membuat bantal guling mampu memberikan dukungan optimal buat tubuh. Bila kamu senang tidur telentang, kamu bisa meletakkan bantal guling di bawah lutut untuk mengurangi tekanan pada punggung. Postur tidur ini juga baik buat kamu yang memiliki masalah pinggul dan bahu, lho.
Postur tubuh bungkuk umum bisa terjadi kalau sering menatap layar ponsel dan laptop secara terus-menerus. Nah, tidur sambil memeluk guling akan membuat punggung berada posisi yang lurus. Lama kelamaan, postur tubuh pun akan membaik.
Bantal guling bisa bikin otot lebih rileks ketika tidur. Cukup letakkan guling di bagian belakang tubuh untuk mengurangi tekanan tambahan pada punggung. Selain itu, menempatkan bantal di antara kedua kaki juga dapat mengatasi masalah pinggul yang mungkin terjadi.
Bantal guling juga dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada perut, khususnya karena gas lambung. Caranya dengan berbaring di atas bantal sambil menggerakkannya ke kanan dan kiri. Setelah beberapa saat, rasa tidak nyaman pada perut akan mulai mereda.
Nah, itu dia beberapa alasan mengapa kamu harus menggunakan bantal guling ketika tidur. Bantal guling berkualitas ini dengan mudah didapatkan melalui toko resmi online INFORMA di ruparupa. Situs belanja online ini juga menjual perlengkapan kamar tidur lainnya, dari matras protector, dipan, hingga kasur.
| Editor | : |
Duta Pancasila dan Peran Generasi Muda Jelang Indonesia Emas 2045
PPIH Siapkan 32 Bus Ramah Disabilitas bagi Jemaah Haji Indonesia
Ayu Apriliya Kusuma, Buka Jalan Perempuan Berhijab Bangka Belitung Lewat Putri Hijabfluencer
Dalam Empat Hari Kunjungan Wisatawan ke Bantul Tembus 43.226 Orang, PAD Capai Rp 432 Juta
Pagar Tembok TPU Sumbersari Kota Malang Terancam Roboh, Pemkot Malang Dianggap Slow Respons
Kebut Persiapan Sekolah Rakyat, Pemkab Banyuwangi Geber Renovasi Gedung Balai Diklat PNS Licin
Dihibur Gambyong Jreng, Komunitas Madiun Raya Gathering di Pasar Jadoel Ngegong
Berbobot 900 Kg, Sapi PO Anom Milik Peternak Pleret Bantul Juga Dibeli Presiden Prabowo
Pabrik Rokok Ilegal Diduga Milik Manajer Arema FC Akhirnya Digerebek Bea Cukai
Son Heung-min: Saatnya Tottenham Angkat Trofi, Seperti Harry Kane