Kesehatan
TIMESINDONESIA, JAKARTA – Mempunyai rambut yang sehat merupakan impian semua perempuan. Karena rambut adalah mahkota, mereka rela merogoh kocek untuk merawat rambutnya.
Padahal menjaga kesehatan kulit kepala juga sangat penting. Jjika diabaikan akan berdampak pada kesehatan rambut.
Gangguan pada kulit kepala yang sering dialami adalah ketombe, karena kurang dalam menjaga kebersihan atau bisa juga karena kulit kepala yang lembab hal ini biasanya dialami oleh kebanyakan wanita yang berhijab.
Ketombe dapat diatasi dengan mudah, bisa menggunakan produk-produk yang dapat menghilangkan ketombe lalu juga bisa dengan bahan-bahan alami.
Tingkatan penyakit kulit rambut butuh penanganan yang serius mulai disebabkan oleh gangguan imun misalnya Psoriasis, Lichen Planus, lalu ada yang disebabkan oleh bakteri ada Dermatitis Seboroik, Folokulitis Tinea Kapitis dan Aloepecia Areata.
Penyakit kulit kepala ini bisa di cegah dengan produk-produk yang sesuai dengan kondisi kulit atau bisa dengan produk tradisonal.
Tetapi jika masih mengalami iritasi yang berkelanjutan bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan takutnya bisa menggangu aktivitas sehari-hari karena ada rasa tidak nyaman yang ditimbulkan mulai dari gatal sampai kerontokan rambut yang parah.
Ini adalah cara mengurangi iritasi di rambut
1. Mencuci rambut secara teratur
Cara merawat kulit kepala berikutnya, yaitu hindari terlalu sering keramas.
Sebenarnya, tujuan keramas tentunya untuk membersihkan kulit kepala. Namun, kenyataannya adalah hindari keramas setiap hari.
Sebab, kebiasaan keramas setiap hari atau terlalu sering bisa menyebabkan rambur kehilangan minyak alami.
Pada gilirannya, kulit kepala justru dapat menghasilkan lebih banyak minyak, yang akhirnya sebabkan rambut berminyak.
Idealnya, keramas sebanyak 3-4 kali dalam seminggu.
2.Mengoleskan minyak di permukaan kulit kepala
Minyak akan membantu memberikan dorongan hidrasi ke kulit kepala. Gunakan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak almond, minyak jarak, dan minyak zaitun untuk memijat kulit kepala.
3. Sering memijat kulit kepala
Pijatan pada kulit kepala dipercaya dapat meningkatkan ketebalan rambut dan menguatkan akarnya.
Caranya, beri pijatan kecil di kepala dengan teknik melingkar selama beberapa menit.
Pijatan seperti ini bisa kamu lakukan kapan saja, baik saat rambut ada dalam keadaan kering maupun basah.
Kamu juga bisa memijat-mijat kepala sebelum menggunakan sampo.
4. Penuhi asupan vitamin dan mineral
Terlepas dari produk perawatan rambut yang dipakai, makanan dan minuman yang dikonsumsi ternyata juga tidak kalah penting saat merawat rambut.
Sebenarnya, merawat rambut juga membantu Anda menjaga kesehatan tubuh. Bila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, silakan konsultasikan dengan dokter spesialis kulit atau dermatolog. (*)
| Pewarta | : Shinta Miranda Sari (MG-242) |
| Editor | : Ronny Wicaksono |
Dollar Menguat, Bagaimana Nasib Bank Syariah?
Hotel Tugu Malang Tampilkan Akulturasi Budaya di Ruang Baba Peranakan
Program MBG di Jatim Tingkatkan Gizi dan Perekonomian Warga
CEK FAKTA: Tidak Benar! Peserta Uji Coba Vaksin TBC Bill Gates Dapat Bansos Rp150 Ribu
Dikeluhkan Jemaah Haji, Komisi VIII DPR RI Minta Menag Nego Sistem Syarikah Arab Saudi
Vasektomi di Bantul Dapat Reward Rp 1 Juta, Target 25 Peserta per Tahun
Duta Pancasila dan Peran Generasi Muda Jelang Indonesia Emas 2045
PPIH Siapkan 32 Bus Ramah Disabilitas bagi Jemaah Haji Indonesia
Ayu Apriliya Kusuma, Buka Jalan Perempuan Berhijab Bangka Belitung Lewat Putri Hijabfluencer
Dalam Empat Hari Kunjungan Wisatawan ke Bantul Tembus 43.226 Orang, PAD Capai Rp 432 Juta